StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Perihal apl ini

Penjejak gim yang menjawab satu-satunya soalan yang penting: apa yang perlu saya angkat hari ini?

StackUp ialah penjejak senaman untuk latihan kekuatan yang melakukan beban berlebihan progresif untuk anda: ia membaca ulangan anda dan mengisi berat sesi seterusnya sebelum anda sampai di sana.

Sistem anak panah StackUp menukar ulangan anda kepada keputusan:

▲ melebihi julat sasaran anda → lebih berat pada masa akan datang
▬ di dalam julat → berat kekal
▼ di bawah julat → kurang berat pada masa akan datang

CARA BEBAN BERLEBIHAN PROGRESIF BERFUNGSI DI SINI
• Rekod ulangan anda setiap set — anak panah muncul semasa anda menaip dan menunjukkan maksudnya: "16 ulangan → masa akan datang 62.5 kg ▲"
• Selesaikan senaman — StackUp mengingati setiap anak panah
• Sesi seterusnya, berat yang dilaraskan telah diisi. Tiada hamparan, tiada matematik di rak jongkok.

LATIHAN KEKUATAN PINTAR, TIDAK KEMBUNG
• Pengesanan penurunan beban: tiga sesi ▼ berturut-turut dan StackUp mencadangkan tetapan semula sebenar dan bukannya satu lagi langkah kecil ke bawah
• Rekod peribadi: mengatasi yang terbaik pada sebarang angkatan dan ringkasan penamat menyatakannya
• "Kali terakhir" pada setiap senaman: 15/12/9 @ 60 kg — betul-betul di tempat yang anda perlukan
• Ketik anak panah untuk mengatasi sebarang cadangan. Anda kekal berkuasa.

157 LATIHAN, ATAU SENDIRI
• Penjejak senaman dengan pustaka penuh — barbell, dumbbell, mesin, kabel, berat badan — ditapis mengikut kumpulan otot
• Kardio juga: log masa dan jarak, dengan jam randik yang terus berjalan jika anda meninggalkan aplikasi
• Superset dan litar: senaman berkumpulan dan StackUp berehat antara pusingan, bukan antara set
• Tambah senaman anda sendiri dalam beberapa saat. Tiada apa-apa di sini yang tetap.

LOG GIM DENGAN SEMUA YANG ANDA PERLUKAN
• Pembahagian siap sedia (Atas/Bawah, Tolak/Tarik/Kaki, Seluruh Badan) — boleh diedit sepenuhnya
• Julat ulangan setiap senaman dan kenaikan berat
• Carta kemajuan untuk setiap senaman, dan log senaman penuh setiap sesi
• Sandaran & pulihkan — data anda, fail anda
• kg atau lbs, mod gelap, Bahasa Inggeris & Bahasa Jerman

REKA BENTUK PERSENDIRIAN
Percuma. Tiada iklan, sama sekali. Tiada akaun diperlukan. Berfungsi di luar talian — semuanya berada pada peranti anda. Pilihan: log masuk dengan Google untuk menyegerakkan log anda antara peranti anda, percuma. Data anda kekal milik anda: eksport atau padamkannya daripada aplikasi pada bila-bila masa.

HARI-HARI AWAL — DAN ANDA MENDAPAT JAWAPAN SEBENAR
StackUp ialah aplikasi pengangkatan muda, dibina oleh seorang yang berlatih. Setiap ciri di sini datang daripada seseorang yang memintanya. Hantarkan emel kepada saya dan anda mendapat jawapan, bukan nombor tiket: [e-mail]

Ringkas. Tidak bersepah. Serius. Dibina untuk orang yang suka mengangkat barang.

Perkara baharu

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind