Stressless: relax&rhythm

Relax Rhythm Innovations

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Tanpa Tekanan: Relax & Rhythm ialah apl yang membantu anda berehat, mengosongkan fikiran dan berasa lebih baik setiap hari.
Di sini, anda akan temui alatan mudah yang sesuai dengan irama harian anda dengan mudah.

🌿Apa yang anda boleh lakukan:
- Cari ketenangan dalam saat-saat yang tertekan — dengan senaman pernafasan yang dipilih dengan teliti, meditasi dan bunyi yang merendahkan tahap tekanan.
- Dengar meditasi pendek untuk pembumian cepat — apabila anda perlu mengosongkan fikiran anda, memfokus semula atau hanya menetapkan semula.
- Bernafas lebih dalam dan lebih mudah — dengan senaman yang membantu mengurangkan kebimbangan, menstabilkan degupan jantung anda dan mengembalikan rasa terkawal.
- Jejaki perasaan anda dan fahami perasaan anda — melalui jurnal emosi yang membantu anda melihat corak antara pengalaman anda dan keadaan dalaman anda.
- Rasa disokong pada hari yang sukar — dengan mesej baik, peringatan penjagaan diri dan amalan lembut yang membantu anda tidak berasa keseorangan dengan emosi anda.

👥 Untuk siapa:
Bagi sesiapa yang kadang-kadang berasa letih, cemas, atau hanya mahukan sedikit lagi ketenangan dalaman.

📲 Apl ringkas tanpa iklan. Sentiasa di sisi awak.
Tanpa Tekanan: Bersantai & Berirama — apabila anda ingin berasa lebih baik 💙