Stress Master

10thDoor

Perihal apl ini

Terdapat banyak tekanan yang kita lalui dan lebih masa ia memberi kesan kepada kesihatan kita. Terdapat banyak isu kesihatan berkaitan tekanan yang boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan kita. Mengurangkan tekanan boleh membantu kesan negatif berkaitan tekanan jangka panjang.

Terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan tekanan, pernafasan dalam adalah salah satunya. Stress Master membantu anda melakukan senaman pernafasan dalam untuk mengurangkan tekanan.

Kami mengesyorkan melakukan senaman pernafasan sekurang-kurangnya 4 kali sehari.
1. Pagi, selepas pergi kerja.
2. Sebelum makan tengah hari.
3. Sebelum bertolak dari kerja ke rumah.
4. Sebelum tidur.

Ia boleh dilakukan lebih banyak kali jika perlu.

Terbaharu

First release of Stress Master.