Calmi Wellness membantu anda mengemudi tekanan, penurunan berat badan, menopaus dan perimenopause dengan panduan yang jelas dan praktikal. Belajar dengan video yang diketuai pakar, ikuti rutin harian yang mudah dan gunakan alatan yang sesuai dengan jadual anda.
Apa yang ada di dalam:
- Kursus video tentang tidur, mood, kilat panas, berat badan dan banyak lagi
- Panduan dan senarai semak PDF yang boleh dimuat turun
- Rutin harian dengan peringatan dan coretan
- Senaman pendek dan berimpak rendah dan pernafasan
- Alat tekanan dan kesedaran
- Penjejakan kemajuan dan pilihan yang diperibadikan
- Langganan
Pratonton percuma tersedia. Langgan untuk membuka kunci perpustakaan penuh dan kandungan baharu. Dibaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh. Urus dalam Tetapan Akaun.
Penafian
Untuk pendidikan dan kesejahteraan am sahaja; bukan nasihat perubatan. Rujuk doktor anda sebelum memulakan sebarang senaman atau program.
Dikemas kini pada
19 Nov 2025