Elevate12 bukanlah aplikasi kecergasan generik yang lain. Ia merupakan sistem bimbingan berasaskan hasil yang dibina untuk lelaki muda yang ingin membina otot tanpa lemak, mengurangkan lemak badan dan berprestasi pada tahap tertinggi mereka—secara fizikal dan mental. Dikuasakan oleh platform Trainerize yang terkemuka dalam industri, Elevate12 menyediakan latihan berstruktur, pemakanan tepat dan akauntabiliti sebenar di satu tempat.
Setiap senaman direka dengan niat: kekuatan progresif, prestasi atletik dan fizikal yang kelihatan sekuat yang dilakukannya. Tiada tekaan. Tiada masa yang terbuang.
Di dalam aplikasi, anda akan mendapat:
Program latihan tersuai yang dibina untuk pertumbuhan otot dan kehilangan lemak
Panduan pemakanan dan penjejakan tabiat untuk memacu hasil, bukan kekeliruan
Penjejakan senaman dan analisis kemajuan supaya anda dapat melihat perubahan sebenar
Komunikasi jurulatih langsung untuk maklum balas, pelarasan dan akauntabiliti
Alat gaya hidup untuk mengoptimumkan pemulihan, konsistensi dan disiplin
Ini bukan tentang penyelesaian cepat atau petua motivasi. Ia tentang membina badan—dan standard—yang anda banggakan. Elevate12 adalah untuk lelaki yang sudah tidak sabar dan bersedia untuk komited kepada sistem yang berfungsi. Jika anda serius untuk meningkatkan tahap fizikal, keyakinan dan prestasi anda, di sinilah ia bermula. Muat turun Elevate12 dan tingkatkan standard anda.
Dikemas kini pada
24 Jan 2026