Latihan Peribadi Dalam Talian Dikuasakan Tabiat.
Mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda adalah proses yang kompleks. Ia memerlukan keperluan untuk membina tabiat yang konsisten merentasi perancangan, senaman, pemakanan, pemulihan dan analisis.
Keseimbangan adalah penting. Sangat mudah untuk terlalu menekankan, atau mengabaikan, satu aspek kesihatan dan kecergasan dengan harapan ia akan mengimbangi yang lain. Senaman menjadi lebih sengit, diet lebih ekstrem, jadual lebih sukar untuk dipatuhi. Ini mewujudkan pendekatan tidak seimbang yang tidak memberikan hasil yang anda layak.
Di PT 24/7 kami benci orang yang bekerja keras tidak mencapai apa yang mereka mahu capai. Oleh itu, kami telah mengumpulkan satu pasukan pakar untuk mencipta pendekatan seimbang kepada anda dengan asas saintifik.
Muat turun apl kami hari ini dan izinkan kami membantu anda membina tabiat kecil yang memberikan hasil yang besar.
Dikemas kini pada
17 Dis 2025