Akses program kecergasan terkini, pemakanan dan bimbingan gaya hidup dalam keselesaan rumah anda sendiri! Platform bimbingan kami direka untuk membantu anda membuat perubahan pada minda dan badan anda yang kekal. DOPA FIT ialah pasukan Doktor Terapi Fizikal, jurulatih kekuatan dan pakar pemakanan yang berdedikasi untuk membantu anda mengawal semula kesihatan anda melalui senaman dan pendidikan di dalam keselesaan rumah anda.
Aplikasi DOPA FIT ialah penyelesaian kepada pendidikan dan latihan. Anda akan menerima alatan untuk memperbaiki diri anda serta-merta, dan mempunyai keupayaan untuk mengoptimumkan kesihatan anda mengikut kadar anda sendiri.
Latihan kami direka untuk meningkatkan kecergasan keseluruhan anda secara mampan dan selamat. Anda akan belajar untuk bergerak dengan lebih baik, berasa lebih baik dan berprestasi lebih baik dengan kurang had kesakitan dan kesakitan.
CIRI-CIRI:
- Akses pelan latihan dan jejaki latihan
- Ikuti video senaman dan senaman
- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Kekal mengikuti tabiat harian anda
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda
- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat
- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda
- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit dan trek MyFitnessPal untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan
Muat turun aplikasi hari ini!
Dikemas kini pada
29 Mei 2024