Selamat datang ke Sistem Pindah 5 dari Pelatih Teknik Jalankan.
Belajar untuk berjalan dengan lebih cepat dengan usaha kurang dan bergerak seperti Pro.
SISTEM 5 MOVE mengajar anda bentuk dan pergerakan mudah untuk menguasai berjalan dengan berkesan.
Gerakan dan bentuk ini dipanggil:
DIP - TUCK - DRIVE - KICK - TANAH
Apl ini membawa anda perjalanan yang menyeronokkan menggunakan rutin senaman yang bergabung
Latihan berlari
Kekuatan & Pengudaraan
Mobiliti & Kestabilan
Dikemas kini pada
2 Jan 2024
Kesihatan & Kecergasan
Keselamatan data
arrow_forward
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.