Aplikasi kami menyediakan cara yang mudah dan berkesan untuk anda mencapai matlamat kecergasan anda dari keselesaan rumah anda sendiri atau di mana sahaja anda berada. Platform kami menawarkan pelbagai ciri untuk membantu anda kekal bermotivasi, menjejaki kemajuan anda dan mendapatkan bimbingan yang diperibadikan daripada jurulatih bertauliah. Dengan aplikasi kami, anda akan mempunyai akses kepada pelbagai jenis latihan dan program latihan yang disesuaikan dengan tahap kecergasan dan matlamat anda. Latihan kami termasuk latihan kekuatan, kardio, yoga dan banyak lagi. Anda juga boleh memilih daripada tempoh masa yang berbeza, daripada sesi pantas 15 minit hingga senaman 60 minit yang lebih lama. Apl kami juga menawarkan alat penjejakan pemakanan dan perancangan makanan untuk membantu anda mencapai hasil yang optimum. Anda boleh mencatat makanan anda dan menjejaki kalori anda untuk memastikan anda mengisi badan anda dengan nutrien yang diperlukan untuk melakukan yang terbaik
Dikemas kini pada
20 Dis 2025