0–100 Push Up dalam 50 Hari

Zemillion Devs

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

0–100 Push Up dalam 50 Hari adalah pelatih push up terstruktur dan sistem latihan di rumah dengan satu tujuan: 100 push up berturut-turut dalam 50 hari. Tanpa gym. Tanpa alat. Tanpa menebak-nebak.

Bisakah kamu melakukan 100 push up berturut-turut? Kebanyakan orang tidak bisa. Tapi dengan program push up yang tepat, kamu bisa.

Latihan beban tubuh dan rencana latihan tanpa alat ini dirancang untuk membawamu dari level saat ini ke 100 push up berturut-turut — selangkah demi selangkah, hari demi hari.

KENAPA PROGRAM INI BERHASIL
• Dibangun dengan progressive overload — setiap hari membangun di atas hari sebelumnya. Setiap sesi sudah disiapkan. Kamu tinggal datang dan lakukan repetisinya.
• Tanpa hitung manual. Kameramu menghitung setiap rep otomatis dengan AI — kamu fokus pada latihan, bukan pada angka.
• Cocok untuk pemula kalistenik dan siapa pun yang mentok di plateau.

APA SAJA ISINYA
• Tantangan push up 50 hari dengan latihan harian
• Pelatih push up dengan progresi terstruktur
• Penghitung push up AI — kamera menghitung rep secara real time
• Pelacak push up real-time dan penghitung rep otomatis
• Latihan kekuatan progresif di rumah dengan metode ilmiah
• Rencana latihan di rumah — tidak perlu alat apa pun
• Latihan dada di rumah: dada, bahu, dan trisep
• Latihan beban tubuh dan latihan kekuatan di rumah
• Pelacak latihan harian bawaan

UNTUK SEMUA LEVEL
• Pemula: mulai dari nol dan capai rep penuh pertamamu
• Menengah: perbaiki form dan capai tonggak 50 rep
• Mahir: lampaui 100 dengan variasi push up yang lebih sulit

TARGETMU: 100 PUSH UP
Mencapai 100 push up adalah tolok ukur kebugaran yang legendaris. Dengan sistem latihan di rumah ini, kamu tetap konsisten lewat pengingat harian dan pencapaian visual yang jelas. Tanpa membership gym. Tanpa beban. Hanya kamu, lantai, dan sistem 50 hari yang terbukti.

Tanpa gym. Tanpa beban. Tanpa menghitung. Hanya hasil.

Mulai Hari ke-1 sekarang.

Perkara baharu

What's New?
Refreshed UI across the app
Added vibration feedback for countdowns, rest timers, and achievements
Fixed crashes during AI workouts
Faster app launch, smaller install size