0–100 Push Ups in 50 Days

100+
Muat turun
Rating kandungan
Semua orang
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

100 Tekan Tubi Dalam 50 Hari – Lengkapkan Program Latihan

Program tekan tubi yang membina kekuatan sebenar. Pergi dari 0 hingga 100 tekan tubi dengan jurulatih senaman rumah yang terbukti ini.

Ciri-ciri Latihan:
* Program tekan tubi 50 hari
* Penjejakan kemajuan
* Tiada program kecergasan peralatan

Latihan Tekan Tubi Sempurna:
Sistem senaman berat badan yang lengkap. Program latihan kekuatan ini menggunakan kaedah progresif untuk membina otot dan daya tahan di rumah.

Untuk Semua Tahap Kecergasan:
Sama ada anda memulakan latihan kecergasan atau memecahkan dataran tinggi, jurulatih tekan tubi ini memberikan hasil melalui latihan di rumah yang sistematik.

Muat turun program latihan tekan tubi lengkap hari ini.
Dikemas kini pada
27 Jul 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Maklumat kewangan dan 2 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan

Sokongan apl

Perihal pembangun
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669 New Mallepally Hyderabad, Telangana 500001 India
undefined

Lagi oleh Zemillion Devs