AVIDO ialah sistem latihan kekuatan yang mencipta program latihan khusus sukan yang disesuaikan. Anda memilih peralatan yang perlu anda gunakan untuk berlatih dan kawasan badan yang anda ingin fokuskan dan AVIDO membina latihan yang paling berkesan yang mungkin. Setiap latihan ditunjukkan dengan gambar, video dan arahan terperinci untuk mengeluarkan kerja tekaan dari gim. Jumlah set, ulangan dan pemberat dijejaki setiap minggu dan 1 ulangan maksimum dikira untuk latihan bagi memastikan kemajuan berterusan anda. Tingkatkan tahap dan capai matlamat anda dengan AVIDO.
Dikemas kini pada
25 Feb 2024