Mammaträning

Mammaträning AB

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Selamat datang ke aplikasi latihan terbaik untuk anda yang ingin berlatih pintar dan berseronok semasa dan selepas kehamilan!

Daripada membiarkan kebimbangan keputusan memakan masa latihan yang berharga, dalam apl anda akan mendapat cadangan tentang sesi untuk berlatih hari ini. Hanya tetapkan berapa banyak masa yang anda ada dan jika anda mempunyai sebarang peralatan yang tersedia, dan kami akan memberi anda sesi sama ada anda berada di rumah di ruang tamu anda atau di gim.

Program latihan
Bimbingan video atau sendiri. Semasa atau selepas kehamilan. Dengan atau tanpa alatan. Ahli fisioterapi dan jurulatih peribadi Mammaträning telah menyusun program latihan yang berbeza untuk diikuti minggu demi minggu!

Sistem peringkat
Kami telah membangunkan sistem tahap yang bermula dari awal kehamilan sehingga anda mungkin cukup pulih daripada bersalin untuk dapat berlatih tanpa halangan. Dengan memilih tahap, anda akan tahu bahawa anda akan sentiasa menerima cadangan untuk sesi latihan yang sesuai dengan anda. Adakah tahap menjadi terlalu mudah atau sukar? Tukar tahap dengan menekan butang yang mudah.

Amalkan bank
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan pergerakan tertentu? Dalam "bank latihan" anda akan menemui video dan penerangan terperinci untuk semua latihan!

Penapisan
Anda boleh menapis dengan mudah antara sesi latihan dengan memilih panjang yang diingini, kawasan fokus dan peralatan yang anda ada.

Artikel
Semasa dan selepas mengandung, banyak persoalan timbul. Kami cuba menjawab segala-galanya dalam artikel dan kuliah mini kami.

Aplikasi Mammaträning dibangunkan oleh Isabel Boltenstern dan kaki. ahli fisioterapi Carolina Jozic (tumpu pada kesihatan wanita, perubatan sukan dan latihan peribadi).

Perkara baharu

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!