Kebimbangan berlaku apabila terdapat bahaya yang dirasakan, sama ada bahaya itu nyata atau hanya dibayangkan. Ia terdiri daripada ukuran simptom yang berkaitan dengan keadaan emosi ketakutan.
simptom:
● takut, panik
● gegaran (tangan), tidak stabil (kaki)
● mulut kering, kesukaran bernafas, degupan jantung meningkat, tangan berpeluh
● kebimbangan prestasi
● bimbang kehilangan kawalan
● rasa rendah diri
● mengenakan standard yang terlalu tinggi
Pantau keadaan mental anda menggunakan ujian kecemasan cepat kami.
Daftar dalam program Hentikan Kebimbangan, untuk bebas daripada kebimbangan dengan cepat https://stopanxiety.app/
Dikemas kini pada
9 Jul 2024