Sleep Routine: Tracker, Alarm

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၄
သုံးသပ်ချက် ၃၈၈
၅ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်အိပ်ပျော်သည့်အချိန်မှစ၍ သင်နိုးထလာချိန်အထိ၊ SleepRoutine သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကဏ္ဍအားလုံးကို ဂရုစိုက်ပြီး သင့်ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်ခြင်းအဖော်ဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာအိပ်စက်ပြီး SleepRoutine ဖြင့် ပိုမိုအကျိုးရှိသောနေ့ရက်ကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

● ရိုးရှင်းပြီး တိကျသော၊ ကမ္ဘာ့နံပါတ် ၁ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်း AI
သင့်စမတ်ဖုန်းကို အသုံးပြု၍ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို တိကျသေချာစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ SleepRoutine သည် ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ဘဲ သင့်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် မူပိုင်ခွင့်တင်ထားသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနည်းပညာကို အသုံးပြုထားသည်။

● အိပ်စက်ခြင်းကုထုံးဖြင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်ပျော်စေခြင်း။
Sleep Therapy အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။ အဖြူရောင်ဆူညံသံများ၊ သဘာဝအသံများနှင့် ဦးနှောက်လှိုင်းကို ဖမ်းယူခြင်းအတွက် binaural beats အပါအဝင် သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အသံအကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို နားထောင်ခြင်းက သင့်ကို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေမည်ဖြစ်သည်။

● စမတ်နှိုးစက်ဖြင့် ပြန်လည်ဆန်းသစ်နိုးထပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စမတ်နှိုးစက်သည် သင့်အိပ်စက်ချိန်အတွင်း နိုးထရန် အလွယ်ကူဆုံးအခိုက်အတန့်ကို တိကျစွာသိရှိနိုင်ပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နံနက်ခင်းကို ရရှိစေပါသည်။ သင်၏အလင်းအိပ်စက်ခြင်းအဆင့်များအနီးတစ်ဝိုက်ရှိ နှိုးဆော်သံကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစွာ နိုးထလာစေရန်အတွက် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသော Miracle Sound ကြောင့် သင့်ကို ညင်သာစွာ နိုးထလာမည်ဖြစ်သည်။

● သင့်အိပ်ချိန်ကို Sleep Reports ဖြင့် တိကျစွာခြေရာခံပါ။
အိပ်ချိန်ရမှတ်များ၊ အိပ်ချိန်အဆင့်များနှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူခြင်းကို တိကျစွာ နားလည်နိုင်စေရန် ဖော်ပြထားပါသည်။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို တိကျစွာ ဆုပ်ကိုင်ခြင်းသည် ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

● သင့်အတွက်သီးသန့်အိပ်စက်ခြင်းလမ်းညွှန်
သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသော အိပ်စက်ခြင်းလမ်းညွှန်ကို ရယူပါ။ သင်၏အိပ်စက်မှုသံသရာကို တိကျစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် SleepRoutine သည် သင့်အတွက်သာ အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ချိန်ကို အကြံပြုထားသည်။

SleepRoutine ၏ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနည်းပညာကို AI ကျွမ်းကျင်သူများက သုတေသနပြု၍ တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံး အိပ်စက်မှုဒေတာအတွဲ၊ ဆက်စပ်မူပိုင်ခွင့် 70 ကျော်နှင့် Asleep မှ SCI စာတမ်းများ/တင်ပြချက် 16 ခုကျော်ဖြင့် ပံ့ပိုးထားသော SleepRoutine ၏ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနည်းပညာကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

SleepRoutine အသုံးပြုပုံ-

သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်ချိန်ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန် သင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် နိုးထချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ။
အိပ်ယာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းပြီးနောက် တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းကို စတင်တိုင်းတာပါ။
မျက်လုံးမှိတ်ထားရင်း SleepTherapy ကို နားထောင်ရင်း နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်သွားသည်။
Smart Alarm ဖြင့် လန်းဆန်းပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစွာ နိုးထပါ။
မနေ့ည၏ အိပ်စက်မှုရမှတ်နှင့် တစ်ကြောင်းတည်းအိပ်စက်ခြင်း ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို စစ်ဆေးပါ။
နေ့စဥ်အိပ်ချိန်အစီရင်ခံစာများနှင့် စာရင်းဇယားများဖြင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို တိကျစွာနားလည်ပါ။
သင့်စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ခြင်းလမ်းညွှန်ဖြင့် သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။
သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ပိုမိုအကျိုးရှိသောနေ့ကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
SleepRoutine ကို အကြံပြုထားသည်-

● ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်မှုပုံစံရှိသူများ
အဆိုင်းအလုပ်သမားများ သို့မဟုတ် အချိန်ပိုလုပ်လေ့ရှိသူများကဲ့သို့ ပုံမှန်မဟုတ်သော အိပ်စက်မှုပုံစံများရှိပါက၊ SleepRoutine ဖြင့် သင်၏အိပ်စက်မှုပုံစံကို စီမံပြီး ခြေရာခံပါ။

● မနက်အိပ်ရာထရခက်တဲ့သူတွေ
နိုးထရန် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် Smart Alarm လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် မှော်ဆန်သော နံနက်ခင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

● ညဘက် အိပ်ပျော်ဖို့ အခက်တွေ့သူတွေ
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသော အိပ်စက်ခြင်းကုထုံးဖြင့် အလွယ်တကူ အိပ်ပျော်စေပါသည်။

● အလုပ်များသော ကျောင်းသားများနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ
တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများ၊ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသားများ၊ စာမေးပွဲဖြေဆိုသူများ သို့မဟုတ် အလုပ်ကြောင့် အိပ်ချိန်နည်းသူများ၊ SleepRoutine ဖြင့် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားပါ။

● ဖြစ်ထွန်းသောနေ့ကို ဖန်တီးလိုသူများ
SleepRoutine ဖြင့် ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းကိုတည်ဆောက်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပါ။

● စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနေသူများ
စိတ်ဖိစီးနေလား? အိပ်စက်ခြင်းကုထုံးဖြင့် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

သင်၏အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပြီး ယခု SleepRoutine ဖြင့် အကျိုးရှိသောနေ့ကို ပိုင်ဆိုင်လိုက်ပါ။

[စာရင်းသွင်းခြင်းထုတ်ကုန်များ]
လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း မပယ်ဖျက်ပါက သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ စတိုးဆိုင်တွင် အပိုအခကြေးငွေများ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါသည်။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုကာလ ကုန်ဆုံးပြီးနောက် ပယ်ဖျက်ခြင်းသည် အသက်ဝင်မည်ဖြစ်သည်။

အီးမေးလ်စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများ- [sleeproutine_cs@asleep.ai]
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ အောက် ၁၀

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၄
သုံးသပ်ချက် ၃၆၇

အသစ်ရှိသလား

A feature to copy user codes from external sources has been added.