Motivation Pro

Vital T.

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Motivation သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ မောင်းနှင်ရန်နှင့် အောင်မြင်မှုရရှိရန် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ဆောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်လှိုင်း ကုထုံးသည် လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်မိမိ ပြည့်စုံမှု တိုးတက်စေရန်အတွက် အလားအလာရှိသော ကုသမှုအဖြစ် အဆိုပြုထားသည်။

အထူးသဖြင့် Achievement Motivation သည် အောင်မြင်မှု၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး တိကျသော ကြိုးပမ်းမှုများတွင် အောင်မြင်မှုရရှိရန် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ တွန်းအားကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်မှုသည် orbitofrontal cortex၊ putamen၊ insula နှင့် precuneus ကဲ့သို့သော တိကျသော ဦးနှောက်နေရာများနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့လာမှုများသည် အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်မှုနှင့် orbitofrontal cortex အကြား အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောဆက်စပ်ဆက်နွယ်မှုများ၊ အောင်မြင်မှုလှုံ့ဆော်မှုနှင့် putamen၊ insula နှင့် precuneus တို့ကြား အပြုသဘောဆောင်သောဆက်စပ်ဆက်နွယ်မှုများကို ဆက်တိုက်ပြသခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ hypothalamus၊ striatum၊ medial prefrontal cortex၊ superior temporal sulcus နှင့် posterior cingulate cortex ကဲ့သို့သော အခြားသော ဦးနှောက်ဒေသများသည် အောင်မြင်မှု လှုံ့ဆော်မှုတွင် ဆက်စပ်နေပါသည်။

လှုံ့ဆော်မှုမြှင့်တင်မှုအတွက် ဦးနှောက်လှိုင်းကုထုံး၏ စွမ်းအားကို အသုံးချရန်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် 22 မိနစ်ကြာ ကုသရေးပရိုတိုကောကို အကြံပြုထားသည်။ အခမဲ့ session သည် 7 မိနစ်သာရှိပြီး ကုထုံးကို အတိုချုံးမိတ်ဆက်အဖြစ် ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။
ပြီးပြည့်စုံသော ကုသမှုကိုရရှိရန် အစည်းအဝေးနှစ်ခုလုံးကို ပြီးမြောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဦးနှောက်လှိုင်း ကုထုံးကို အကောင်းဆုံး ပေးပို့နိုင်စေရန် သေချာစေရန် ကြီးမားသော နားကြပ်များ သို့မဟုတ် အရည်အသွေးမြင့် နားကြပ်များကို ဘယ်ညာ မှန်ကန်စွာ ထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤသဘာဝကုထုံးနည်းလမ်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန်အတွက် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤဆန်းသစ်သောကုထုံး၏ စူးစမ်းရှာဖွေမှုနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။

အသစ်ရှိသလား

1st release