Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ဖုန်းကို ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ အက်ပ်တွေက သင်ဖျက်ပစ်တဲ့အထိ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ Stackwall က သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ scroll လုပ်ချင်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို လေ့ကျင့်ပေးပါတယ်။

သင့်မှာ စိတ်စွမ်းအားပြဿနာ မရှိပါဘူး။ reflex ပြဿနာရှိပါတယ်။

TikTok၊ Instagram ဒါမှမဟုတ် YouTube ကို "ခဏတာ" ဖွင့်တိုင်း သင့်ဦးနှောက်က နှစ်ပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ loop တစ်ခုကို လည်ပတ်နေပါတယ်။

Trigger → Scroll → Dopamine → Repeat

Stackwall က အဲဒီ loop ကို ဖြတ်တောက်ပေးပါတယ်။

ဘာတွေလုပ်လဲ

scroll လုပ်ချင်စိတ်ပေါ်လာတဲ့အခါ Stackwall ကိုဖွင့်ပြီး tap လုပ်လိုက်ပါ။ tap လုပ်တိုင်း-

- တောင့်တမှုကို ကျော်လွှားဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အတွေးကို ပြသပေးပါတယ်။

- သင့်ကိုယ်ပိုင်နံရံမှာ အုတ်တစ်ချပ်ထည့်ပေးပါတယ်။

- တောင့်တမှုကို ဖယ်ရှားဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ထိတွေ့နိုင်တဲ့ ကျောက်ဆူးတစ်ခု ပေးပါတယ်။

၂-၃ မိနစ်အတွင်းမှာ တောင့်တမှု ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။ သင့်နံရံက ကြီးထွားလာပါတယ်။ သင့်ဦးနှောက်က တူညီတဲ့ trigger ကို မတူညီတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို သင်ယူပါတယ်။

ဘာကြောင့်အလုပ်လုပ်တာလဲ

Stackwall ကို အပြုအမူဆိုင်ရာ သုတေသနပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားပါတယ်။

- အလေ့အကျင့် အစားထိုးခြင်း- အလေ့အကျင့်တစ်ခုကို ဖျက်လို့မရပေမယ့် ပြန်ညွှန်းနိုင်ပါတယ်။ Stackwall က scroll itch ဝင်လာတဲ့အခါ သင့်လက်နဲ့ ဦးနှောက်ကို တစ်ခုခုလုပ်ခွင့်ပေးပါတယ်။

- ရူးသွပ်စွာ surfing လုပ်ပါ- တောင့်တမှုတွေက ၅ မိနစ်အတွင်းမှာ အမြင့်ဆုံးရောက်ပြီး ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။ Stackwall က အဲဒီပြတင်းပေါက်ကို တက်ကြွတဲ့ခုခံမှုနဲ့ ဖြည့်ပေးပါတယ်။

- သိမြင်မှုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်း- AI မှထုတ်လုပ်တဲ့ ပြန်လည်ပြင်ဆင်မှုများက သင့် feed ကို ပြန်ဆွဲယူတဲ့ အလိုအလျောက်အတွေးတွေကို စိန်ခေါ်ပါတယ် ("ငါပျင်းနေတာပဲ" / "နောက်ထပ်တစ်မိနစ်က မနာပါဘူး")။

- လည်ပတ်မှု conditioning- tap၊ vibration နဲ့ ကြီးထွားလာတဲ့ wall က scroll နဲ့ ယှဉ်ပြိုင်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ reward loop ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။

app blocker ကို သင်အမြဲပိတ်နိုင်ပါတယ်။ screen time ကန့်သတ်ချက်တွေကို အမြဲတမ်းရှောင်လွှဲနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကို သင်အမြဲရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ရပ်တန့်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက သင့်စိတ်ကိုပြောင်းလဲဖို့ပါပဲ။

အင်္ဂါရပ်များ

- haptic feedback ပါရှိသော Tap-based craving resistance

- AI-powered thought များသည် သင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်

- သင်ငြင်းဆန်တိုင်း ကြီးထွားလာသော visual brick wall

- သင့်ပုံမှန် scrolling window မတိုင်မီ ရောက်ရှိလာသော Smart notifications

- မနေ့ညက အနိုင်ရမှုများ၏ မနက်ခင်း အကျဉ်းချုပ်

- win rate tracking ပါရှိသော session history

- မတူညီသော လှုံ့ဆော်မှုများအတွက် နံရံများစွာ

- Wall of Fame နှင့် Levels၊ Eiffel Tower ထက်မြင့်သော အုတ်များကို စီခြင်းကဲ့သို့သော မှတ်တိုင်များရောက်ရှိခြင်း။

- အော့ဖ်လိုင်းတွင် အလုပ်လုပ်သည်၊ အကောင့်မလိုအပ်ပါ။

- Dark mode၊ အနည်းဆုံး UI၊ ရှုပ်ထွေးမှု မရှိပါ။

ဘယ်သူ့အတွက်လဲ

- သင့်ဖုန်းကို တစ်နေ့လျှင် ၈၀ ကြိမ်ကျော် စစ်ဆေးပြီး မုန်းတီးနေပါသလား။

- သင်သည် Screen Time ကန့်သတ်ချက်များကို စမ်းကြည့်ပြီး ၎င်းတို့ကို အမြဲကျော်ဖြတ်ခဲ့ပါသည်။

- TikTok/Reels/Shorts များအတွက် နာရီပေါင်းများစွာ ဆုံးရှုံးပြီး ပိုဆိုးလာပါသည်။

- သင်သည် doomscrolling ကို ရပ်တန့်လိုသော်လည်း ဘာလုပ်ရမှန်းမသိပါ။

Stackwall သည် သင့်ဖုန်းကို မပိတ်ဆို့ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပေးသည်။

အုတ်တိုင်းသည် algorithm ထက် သင်ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်ခဲ့သော အခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။