ပေဒိုမီတာ
Pedometer လုပ်ဆောင်ချက်သည် အသုံးပြုသူများအား လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သဘာဝဆေးဖြစ်သောကြောင့် အကြိမ်တိုင်း ၎င်းတို့၏ လမ်းလျှောက်ခြေလှမ်းများကို ရေတွက်နိုင်စေပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် pedometer လုပ်ဆောင်ချက်မှတစ်ဆင့် ခြေလှမ်းများကိုသာ ရေတွက်ပြီး ခြေလှမ်းမည်မျှ လျှောက်သွားသည်ကို သုံးစွဲသူများအား ပြသရန်အတွက်သာ ဖြစ်သည်။
အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း
အသက်ရှုခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား 478 အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်၊
ဆိုလိုသည်မှာ 4 စက္ကန့်ကြာ အသက်ရှုသွင်းခြင်း၊ 7 စက္ကန့်ကြာ အသက်ရှုသွင်းပြီး 8 စက္ကန့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူထုတ်ခြင်း ဟုဆိုလိုသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်း (BMI)
ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား အရပ်နှင့် အလေးချိန်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ BMI ကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် BMI အမှတ်သည် မည်သည့်အချက်ကို ရှာဖွေနိုင်သည့် ဇယားတစ်ခုကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။
ရေသတိပေးချက်
ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများကို ပြုပြင်ထားသည့်အတိုင်း ရေသောက်ရန် သတိပေးနိုင်စေပါသည်။
ဆေးပညာသတိပေးချက်
ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ဆေးအမည်ဖြင့် အချိန်မီ ဆေးရှိရန် သတိပေးနိုင်စေပါသည်။
ယောဂအချိန်
ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ယောဂအချိန်ကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ ဇွန် ၁၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး