WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

ဤအက်ပ်အကြောင်း

တရားဝင် WRAP အက်ပ်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် တာဝန်ခံပါ — သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန်၊ ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်ရန်နှင့် သင်နှစ်သက်သောဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည့် အစွမ်းထက်သော၊ အထောက်အထားအခြေပြုကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Wellness Recovery Action Plan (WRAP) သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် မည်သူမဆို အသုံးပြုနိုင်သည့် ကိုယ်တိုင်ရေးဆွဲထားသော ကျန်းမာရေး လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ WRAP အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးရန်၊ အစပျိုးမှုများကို တုံ့ပြန်ရန်နှင့် ခက်ခဲသောအချိန်များကို လမ်းညွှန်ရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးနိုင်သည် — အားလုံးကို သင့်မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းမှနေ၍ဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
• သင့် WRAP ကိုဖန်တီးပါ- သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များ၊ ပန်းတိုင်များနှင့် အတွေ့အကြုံများနှင့်ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်ကို ဖန်တီးပါ။
• နေ့စဉ်ထိန်းသိမ်းမှုအစီအစဉ်- အခြေခံနှင့် ဟန်ချက်ညီနေစေရန် နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များနှင့် သတိပေးချက်များကို ခြေရာခံပါ။
• အစပျိုးမှုများနှင့် ကြိုတင်သတိပေးသည့်လက္ခဏာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ- စိတ်ဖိစီးမှုများ မကြီးထွားမီ တုံ့ပြန်ရန် လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များ ရေးဆွဲပါ။
• Crisis Planning- အကျပ်အတည်းတစ်ခုအတွင်း ပံ့ပိုးမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုအတွက် သင်၏ဦးစားပေးမှုများကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြပါ။
• ဘေးကင်းသော၊ သီးသန့်နှင့် လုံခြုံသည်- သင်၏အချက်အလက်များကို ပြီးပြည့်စုံသောလျှို့ဝှက်ချက်အတွက် စက်တွင်း၌ ကုဒ်ဝှက်ထားပြီး သိမ်းဆည်းထားသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ ဆုတ်ယုတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် အခြားသူများကို ပံ့ပိုးကူညီလိုသည်ဖြစ်စေ WRAP အက်ပ်သည် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အားပေးမှုနှင့် လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

WRAP ကို ​​လူတစ်ဦးချင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၊ စစ်မှုထမ်းဟောင်းများ၊ လူငယ်များနှင့် သက်တူရွယ်တူ ပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်များမှ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အသုံးပြုထားပြီး — U.S. Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) မှ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်အဖြစ် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။

WRAP ဖြင့် ယနေ့ သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။