BeSlim - fast weight loss

engrigoryeva

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

BeSlim သည် သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။ တင်းကျပ်သော အစားအသောက်များနှင့် လေ့ကျင့်မှုမပါဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကို စတင်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၏ အခြေခံသည် အချိန်မှန် စားသောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။
- သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ အခြေခံ၏အခြေခံ
- ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်း ၊ သင်အလိုရှိသောရလဒ်ကိုရရှိရန်ကူညီမည့်အဖြေသည် PP ထက်မဆိုးပါ။
- ပင်ကိုယ်အာဟာရ၊ အသိဉာဏ်အရှိဆုံး အာဟာရ၊ သင်အလိုရှိသောအရာကို စားပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ၊ သင်အောင်မြင်မည်မှာ သေချာပါသည်။

BeSlim အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ရေနှင့် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို ခြေရာခံပါ။

တင်းကျပ်သောအစားအစာများ၊ ထာဝရဆာလောင်မှုနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို မေ့ထားပါ။ အငတ်ခံပြီး သက်သောင့်သက်သာကို ရွေးချယ်ပါ။

BeSlim အပလီကေးရှင်းသို့
🍀 Intermittent fasting timer
သင်နှင့်ကိုက်ညီမည့် အစာရှောင်ချိန်ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ စတင်သူများနှင့် အဆင့်မြင့်သူများအတွက်။

😌 အစာရှောင်နေစဉ်အတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

💧 နေ့စဉ် ရေပန်းတိုင်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်မျှတမှုကို အချိန်မီ ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

🕓 အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်းစနစ်အတွက် ပန်းတိုင်တစ်ခုချမှတ်ပါ။ လူကြိုက်အများဆုံးနှင့် အပျော့ဆုံးမှာ 16/8 ဖြစ်သည်။

📱 နေ့စဉ်အတွက် စာရင်းအင်းများ- ကိုယ်အလေးချိန်၊ အစာရှောင်ချိန်၊ ရေသုံးစွဲမှု။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုကို သတိထားပါ။


လူကြိုက်များသော အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများ
✔︎ 4 မှ 8 အစာရှောင်ခြင်း- မနက်စာမစားဘဲ 13 မှ 21 ကဲ့သို့သောနေ့စဉ်စားချိန်ကို 8 နာရီအထိကန့်သတ်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်သည်ကြားတွင် 16 နာရီအစာရှောင်သည်၊ စတင်သူများအတွက်သင့်လျော်သည်။
✔︎ 18 မှ 6- 16 မှ 8 ကြား အငတ်ခံအစာရှောင်ခြင်း နှင့် ဆင်တူသော်လည်း ပိုမိုအဆင့်မြင့်သည်။
✔︎ 20/4 - အစာရှောင်ခြင်း 16 8 - 20 နာရီအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ဆင်တူပြီး 4 ရက်စာစားနိုင်သည်။ စတင်သူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။
✔︎ 24: တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် အစာရှောင်ခြင်း ဥပမာ၊ နံနက်စာမှ နောက်တစ်နေ့ နံနက်စာအထိ တစ်ရက်မှ မစားရ။

အသစ်ရှိသလား

Fixed bugs and added new languages!