ဤလျှောက်လွှာကိုအမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကနေ BMI (Body Mass Index) တွက်ချက်။
ရိုးရှင်းစွာအသင့်ရဲ့အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့် BMI ဂဏန်းတွက်စက်ကိုသင်ပုံမှန် BMI ရရှိရန်ဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ရဖို့ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်ဟုဘယ်လောက်အလေးချိန်သိစေပါလိမ့်မယ်။
အဝလွန်နှင့်အဝလွန်ခြင်းထိုကဲ့သို့သောဆီးချို, သွေးတိုး, နှလုံးရောဂါအဖြစ်အများအပြားရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်, သင့်စံပြအလေးချိန်ကိုရှာဖွေသင့်ခန္ဓာကိုယ် stats စစ်ဆေးပါ။
အဓိကသတ်မှတ်ချက်:
သငျသညျ 250 စင်တီမီတာအထိအမြင့်ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ 600 ကီလိုဂရမ်အထိအလေးချိန်ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ BMI ကိုခြေရာခံများနှင့်ကျန်းမာနေဖို့, BMI ဂဏန်းတွက်စက်နှင့်အတူပျော်စရာရှိသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ မတ် ၂၅
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး