헬스스택 - 보충제 루틴 기록

JejuBucketList

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင့်ရဲ့ပရိုတင်း၊ creatine နဲ့ ဗီတာမင်တွေကို ဘယ်လိုသောက်သုံးရမလဲဆိုတာ အမြဲရှုပ်ထွေးနေတယ်ဆိုရင် HealthStack နဲ့ စီစဉ်ကြည့်ပါ။

HealthStack ဟာ သင့်ရဲ့ဖြည့်စွက်စာပေါင်းစပ်မှုတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး တခြားသူတွေရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ရည်ညွှန်းနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အက်ပ်တစ်ခုပါ။ ရှုပ်ထွေးတဲ့မှတ်စုတွေအစား ဖတ်ရလွယ်ကူတဲ့ stack format နဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
- ကိုယ်ပိုင် Stack ဖန်တီးပါ- ပရိုတင်း၊ creatine၊ ဗီတာမင်စတာတွေရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မျှဝေခြင်း Feed- အခြားအသုံးပြုသူများထံမှ stack များကိုကြည့်ရှုပါ။
- Follow Function- သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေအကြောင်း အသိပေးနေပါ။
- ဖြည့်စွက်စာရှာဖွေမှု- မကြာခဏရှာဖွေလေ့ရှိတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရှာဖွေပါ။
- Feed ရှာဖွေမှု- လိုချင်တဲ့ပေါင်းစပ်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပို့စ်တွေကို ရှာဖွေပါ။

အကြံပြုထားတဲ့သူတွေအတွက်-
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်မှာ သူတို့ရဲ့ဖြည့်စွက်စာစားသုံးမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို စီစဉ်ချင်သူတွေ
- တခြားသူတွေရဲ့ stack ဖွဲ့စည်းမှုတွေကို ရည်ညွှန်းချင်သူတွေ
- ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး မျှဝေချင်သူတွေ

HealthStack ဟာ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို စီစဉ်ဖို့နဲ့ အချက်အလက်တွေ မျှဝေဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ အက်ပ်တစ်ခုပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ဒါမှမဟုတ် ဆေးညွှန်းကို အစားမထိုးပါဘူး။

အသစ်များ

v1.0 초기 출시