3 P's STRENGTH

Kahunasio

ဤအက်ပ်အကြောင်း

3 P's STRENGTH သည် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပုံဖော်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို တောက်ပစေခြင်း၏ စစ်မှန်သောရလဒ်များကိုထုတ်ပေးသည့် အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ အပတ်စဉ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ဖြည့်စွက်လမ်းညွှန်မှု၊ 24/7 ဆက်သွယ်မှုနှင့် အခြားအရာများစွာကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ Gym လျှောက်နည်းကို သင်သိသည်ဖြစ်စေ သင်က စတင်သူဖြစ်ပါစေ၊ ဒါက သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုပါ။ ဤအက်ပ်ကို Coach Jordon James မှ လုပ်ဆောင်သည်။ သူသည် ယခင် UCLA အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်ပြီး လက်ရှိ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သဘာဝ အိုလံပစ်ကာယဗလသမားဖြစ်သည်။ ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်ကြပါစေ။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲက ရုပ်ရည်ကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အဝေးမှာ မင်းတစ်ယောက်ပဲ ကိုယ်စားလှယ်ပါ။

ကြံ့ခိုင်မှု

- လမ်းညွှန်ထားသော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများ။
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ လှုပ်ရှားမှုကို အပြည့်အဝ ပိုင်းခြားပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ Hi-res ဗီဒီယို။
- အထူးသဖြင့် ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပါ။
- အကြံပြုထားသော စူပါအစုံများ။

အစားအသောက်

- အပတ်စဉ် စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်။
- သင်လိုချင်သောပုံစံကိုထုတ်လုပ်ရန် ကယ်လိုရီများ အဆက်မပြတ်အတက်အကျရှိသည်။
- နားလည်ရလွယ်ကူသောအသေးစိတ်အစားအစာအစီအစဉ်နှင့် macro
- ဖြည့်စွက်လမ်းညွှန်မှု။

ဆက်သွယ်ရေး

- အပတ်စဉ် check-in ။
- သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို 24/7 ဆက်သွယ်မှု။


ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုနှင့် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် Health Connect နှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျန်းမာရေးဒေတာကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို လုပ်ဆောင်ပြီး တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံကာ ပိုမိုထိရောက်သော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို အာမခံပါသည်။

အသစ်ရှိသလား

Squashed a bug causing workouts to crash for some users, check-ins improved, chat enhanced.