Easy Workout Exercises on your
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ရိုးရှင်းသော & Effect ရုံး၌သင်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ခြေလှမ်း!
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နိမ့်ပြန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အန္တရာယ်ရှိသောနိုင်ပင်ပန်းတယ်ဖြစ်နိုင်သည်ရုံးကုလားထိုင်အတွက်တနေ့လုံးထိုင်လျက်ပါ။ Office ကိုနေရာများသည်၎င်း၏သင့်ရဲ့ပေါ်မှာသင့်ရဲ့စုစုပေါင်းအသက်အရွယ်မရွေးသင့်ရဲ့ထက်ဝက်ဖြုန်းအဖြစ်ကလွယ်ကူအလေးချိန်ရရှိအောင်နည်းနည်းလှုပ်ရှားမှုလိုအပ်မှဖွင့်လှစ်စေသင့်ရဲ့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့နေရာတစ်နေရာမဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ သငျသညျသိမီ, သင်သည်သင်၏ဘောင်ပေါ်တွင်သင်၏ကီလိုဂရမ်ဆက်ပြောသည်ပါတယ်။ အပြင်သင့်ရဲ့နောက်ကျော, လက်ကောက်, မျက်လုံးနဲ့လည်ပင်းပေါ် strain တိုးမြှင့်နှင့်ကြွက်သားသေံ၏အထွေထွေဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
သို့သော်အနည်းငယ်တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်အတူ, သင်ဆိုင်းငံ့ထားသတ်မှတ်ရက်အကြားသငျသညျရှိသည်မိနစ်အနည်းငယ်၏အားသာချက်ယူနှင့်သင်အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရုံးဥက္ကဋ္ဌ Apps ကပအပေါ်လွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်ခြင်း!
ဤရွေ့ကား apps များ features တွေ,
- ထိုအပလီကေးနှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း
- ရုံးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းခြေလှမ်းများများစာရင်း
- နေ့စဉ်ရုံးအစားအသောက်သိကောင်းစရာများကျန်းမာနေဖို့
ရိုးရှင်းစွာအလေ့ကျင့်ခန်း၏အသီးအသီးအမျိုးအစားများအပေါ်ပေးအပ်ကာတွန်းသရုပ်ဖော်ပုံများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းခြေလှမ်းများအပေါ်ပေးအပ်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
သင့်ရဲ့သူဌေးကိုပြောပြပါ Go! အကြောင်း, သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့အကျိုးအတွက်င်အနည်းငယ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဖျစ်ညှစ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ရုံးအခြေခံပေါ်မှာသင်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရွှေ့နှင့်သင့်ကြွက်သားအာရုံစိုက်ကြီးမြတ်ခံစားရပေမယ့်လည်းသင်တို့၏ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်မသာဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါတို့သည်သင်တို့ရှိသမျှကိုအကောင်းဆုံးဆန္ဒရှိကျန်းမာနေဖို့အမြဲအပြုသဘောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေ့ကရှိသည်!
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နိမ့်ပြန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အန္တရာယ်ရှိသောနိုင်ပင်ပန်းတယ်ဖြစ်နိုင်သည်ရုံးကုလားထိုင်အတွက်တနေ့လုံးထိုင်လျက်ပါ။ Office ကိုနေရာများသည်၎င်း၏သင့်ရဲ့ပေါ်မှာသင့်ရဲ့စုစုပေါင်းအသက်အရွယ်မရွေးသင့်ရဲ့ထက်ဝက်ဖြုန်းအဖြစ်ကလွယ်ကူအလေးချိန်ရရှိအောင်နည်းနည်းလှုပ်ရှားမှုလိုအပ်မှဖွင့်လှစ်စေသင့်ရဲ့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့နေရာတစ်နေရာမဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ သငျသညျသိမီ, သင်သည်သင်၏ဘောင်ပေါ်တွင်သင်၏ကီလိုဂရမ်ဆက်ပြောသည်ပါတယ်။ အပြင်သင့်ရဲ့နောက်ကျော, လက်ကောက်, မျက်လုံးနဲ့လည်ပင်းပေါ် strain တိုးမြှင့်နှင့်ကြွက်သားသေံ၏အထွေထွေဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
သို့သော်အနည်းငယ်တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်အတူ, သင်ဆိုင်းငံ့ထားသတ်မှတ်ရက်အကြားသငျသညျရှိသည်မိနစ်အနည်းငယ်၏အားသာချက်ယူနှင့်သင်အလုပ်လုပ်နေချိန်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရုံးဥက္ကဋ္ဌ Apps ကပအပေါ်လွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်ခြင်း!
ဤရွေ့ကား apps များ features တွေ,
- ထိုအပလီကေးနှင့်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း
- ရုံးအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းခြေလှမ်းများများစာရင်း
- နေ့စဉ်ရုံးအစားအသောက်သိကောင်းစရာများကျန်းမာနေဖို့
ရိုးရှင်းစွာအလေ့ကျင့်ခန်း၏အသီးအသီးအမျိုးအစားများအပေါ်ပေးအပ်ကာတွန်းသရုပ်ဖော်ပုံများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းခြေလှမ်းများအပေါ်ပေးအပ်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
သင့်ရဲ့သူဌေးကိုပြောပြပါ Go! အကြောင်း, သင့်ကုမ္ပဏီရဲ့အကျိုးအတွက်င်အနည်းငယ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဖျစ်ညှစ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ရုံးအခြေခံပေါ်မှာသင်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရွှေ့နှင့်သင့်ကြွက်သားအာရုံစိုက်ကြီးမြတ်ခံစားရပေမယ့်လည်းသင်တို့၏ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်မသာဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါတို့သည်သင်တို့ရှိသမျှကိုအကောင်းဆုံးဆန္ဒရှိကျန်းမာနေဖို့အမြဲအပြုသဘောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေ့ကရှိသည်!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
