BeFit

Devify Solutions

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ကျန်းမာနေခြင်းသည်ယနေ့ကမ္ဘာပေါ်တွင်အတော်အတန်အလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ရုံး၌အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်နေကြပြီးအိမ်သို့ပြန်ရောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်ဖုန်းတွင်ကစားခြင်းကိုကစားခြင်း၊ အိပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆိုဖာပေါ်တွင်အိပ်ရာများပေါ်တွင်တွေ့ရသည်။ တစ်နေ့လုံးကယ်လိုရီအလွန်နည်းသည်။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်မူကျွန်ုပ်တို့သုံးစွဲသည့်ပမာဏထက် ၂၀၀% ပိုများသည်။ စုစုပေါင်းရုံးခန်း၌အပြောင်းအလဲတစ်ခုလုံးကိုထိုင်ပြီးပြန်လာပြီးနောက်အိမ်၌အနားယူသူသည်တစ်နေ့လုံးကယ်လိုရီ ၅၀၀ သာစားသုံးသည်။
နေ့စဉ်သောက်သောကယ်လိုရီကိုသင်ရေတွက်လျှင်၎င်းကိုသတိပြုမိလျှင်သင်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ်ယောက်သည်တစ်နေ့လျှင် ၂၀၀၀ မှ ၂၅၀၀ အထိတစ်နေ့လျှင်သောက်သည်။ ကောင်းပြီ၊ ဒီညီမျှခြင်းကိုရိုးရှင်းအောင်လုပ်ကြစို့။ ၂၅၀၀ ​​မှာ ၅၀၀ ကယ်လိုရီ၊ ကျန် ၂၀၀၀ ကတော့ကယ်လိုရီပါ။ ထို့နောက်ရလဒ်အဝလွန်ခြင်းဖြစ်ရလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်အခုသင့်ရဲ့ခေါ်ဆိုမှုဖြစ်ပါတယ် BeFit အက်ပ်ကိုရယူပါ။ သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လိုပါကသင့်ကိုယ်သင်အဆင်မပြေမှုနည်းပါစေ။ B Fit နှင့် ပတ်သက်၍ သင်နှစ်သိမ့်မှုများစွာကိုသင်ဖြတ်ရမည်။ ကောင်းပြီ၊ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင့်အားလမ်းလျှောက်ရန်စတက်ရန်မတောင်းဆိုနိုင်ပါ။ သို့သော်တစ်နေ့လုံးသင်မည်မျှခြေလှမ်းလှမ်းခဲ့သည်ကိုသင်ပြောပြနိုင်သည်။ အချိန်ကမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရွေ့လျားသွားတယ်၊ အဲဒါကငါတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဘယ်တော့မှမတိုးတက်စေဘူး။ ပြီးတော့ငါတို့ငယ်တဲ့အရွယ်တွေကငါတို့လုပ်တဲ့ကျန်းမာရေးကငါတို့အသက်ကြီးလာရင်ပိုဆိုးလာတယ်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများစွာတို့သည်မိမိကိုယ်ကိုလုံးဝဂရုမစိုက်လျှင်စတင်သည်။ ထိုအဆင့်မှာ, သင်တစ် ဦး အစားအသောက်အစီအစဉ် app ကိုရှာဖွေလိမ့်မယ်။ အချိန်မကုန်မှီအရေးယူပါ။

အစားအသောက်စီမံချက်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစားအသောက်အစီအစဉ်သည်တစ်နေ့လုံးအစားအစာများကိုစီစဉ်ရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောနံနက်စာ၊ အာဟာရရှိသောနေ့လည်စာနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောညစာတို့ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ထို့နောက်ဤအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များအက်ပ်ဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုအရှိန်မြင့်တက်မှုကိုရွှေ့ပါ။ BeFit သည်လေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ အမှန်မှာ၊ အကျိုးခံစားခွင့်တန်ချိန်များစွာရှိသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ ကောင်းပြီ၊ fitness apps တွေဒီလိုမျိုးဆိုရင်ကမ္ဘာပေါ်မှာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လူအနည်းငယ်ပဲရှိတယ်။ ထို့အပြင် BeFit သည်သင်ကျန်းမာရေးကိုအာရုံစိုက်နေစဉ်အတွင်းသင့်အချက်အလက်များကိုသိမ်းဆည်းရန်အော့ဖ်လိုင်းအဟာရအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီကာယလှုပ်ရှားမှုအက်ပလီကေးရှင်းနဲ့ ၇ ရက်ကြာအစားအစာအစီအစဉ်ကိုသင်စီစဉ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အစားအစာထဲမှာကယ်လိုရီဘယ်လောက်ရှိသလဲ၊ ဒါမှမဟုတ်ကယ်လိုရီကောင်တာလိုပါသလား။ ထိုအခါ BeFit သည်သင်လိုအပ်သည်။

တကယ်တော့သင်ဟာအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုသိပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ကိုထိန်းထားရန်အချိန်ဖြုန်းနေသည့်အခါသင့် BMI ကိုသိရန်စိတ်ကူးကောင်းရနိုင်သည်။ ကောင်းပါပြီ၊ BeFit ကမင်းကို BMI calculator လည်းခေါ်လာတယ်။ BMI ဂဏန်းတွက်စက်ကိုအော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုပြီးသင်ဘယ်မှာရပ်နေသည်ကိုကြည့်ပါ။ ကောင်းပါပြီ၊ ကျန်းမာချင်တဲ့သူတိုင်းအတွက်လိမ္မာပါးနပ်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုပါ။ ပြီးတော့ဒီအာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်တွက်ချက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းရှိရင်မကောင်းတဲ့အဆီတွေမရတော့ဘူး။


စမ်းကြည့်ပြီး BeFit နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုပြောပြပါ

ဖြေရှင်းနည်းများကို Devify

အသစ်များ

Fixes and improvements