မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေခြင်းစသည့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်း ပြသထားသောကြောင့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူကြိုက်များသည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် သင်အလေ့အကျင့်အသစ်ဖြစ်လျှင် အစာရှောင်ချိန်ကို ခြေရာခံရန် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် FAIT (အခမဲ့ App Intermittent-fasting Timer) ရောက်ရှိလာသည် - သင်၏အစာရှောင်ချိန်များကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အခမဲ့ Intermittent အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
FAIT သည် ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကွဲပြားခြားနားသော အစာရှောင်ခြင်းနည်းလမ်းများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်အတွက် အစာရှောင်ချိန်ကာလများစွာကို သင်သတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မှတ်ပုံတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ မလိုအပ်သောကြောင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား ကာကွယ်ထားကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ ပြင်ပဆာဗာများတွင် မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ မသိမ်းဆည်းသောကြောင့် အက်ပ်သည် အလွန်မြန်ဆန်သည်။
FAIT ၏အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်အခကြေးငွေများ မရှိသောကြောင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်မရှိဘဲ သင်၏ အစာရှောင်ချိန်များကို စတင်ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် သင့်အမြန်ဆုံးသွားသည့်အခါ သင့်ကိုသတိပေးမည့် timer ပါ၀င်သောကြောင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ FAIT သည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းကို စတင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်၊ မြန်ဆန်ပြီး သင်၏ privacy ကိုလေးစားသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမစမ်းကြည့်ရန်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ယနေ့ FAIT ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို စတင်ရယူလိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ ဧ ၂၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး