ကြော်ငြာများ မပါဝင်ပါ၊ အကောင့်များ မလိုအပ်ပါ။
FlowStack သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် pomodoro ပုံစံ timer တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အလုပ်များကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ အလုပ်တစ်ခုပြီးသွားသောအခါ အလုပ်တစ်ခုပြီးတစ်ခု ထုတ်လုပ်မှုအရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အက်ပ်သည် သင့်အား ညင်သာစွာ တွန်းအားပေးပါသည်။
- အလုပ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် ကြိုးစားနေစဉ် အာရုံပျံ့လွင့်နေသူများ
- အလုပ်စတင်ရာတွင် အခက်အခဲရှိသူများ (ရွှေ့ဆိုင်းခြင်း)
- အလုပ်တစ်ခုတွင် အချိန်များစွာကုန်ဆုံးပြီး အချိန်ကို မေ့လျော့နေသူများ (အချိန်မမြင်ခြင်း)
- နေ့စဉ်အလုပ်များကို ပေါင်းစပ်လိုသူများ၊ ဥပမာ မနက်ခင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ အပတ်စဉ် ဆင်ခြင်တွေးတောခြင်း
- pomodoro ပုံစံ အာရုံစူးစိုက်မှုအစည်းအဝေးကို ကျင့်သားရနေသော်လည်း timer များဖြင့် ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန်နှင့် အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်ရမည့်အရာကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ လိုချင်သူများ
FlowStack တွင် အလုပ်တိုင်းတွင် timer တစ်ခုပါရှိပြီး သင့်အလုပ်များကို အချိန်ဇယားကဲ့သို့ ဖွဲ့စည်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရှိနေစေရန်၊ ရွှေ့ဆိုင်းခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ရေရှည်အလေ့အထများ တည်ဆောက်ရန် အလုပ်များကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု စီထားရုံသာဖြစ်သည်။
သင် အာရုံစူးစိုက်မှုအစည်းအဝေးတစ်ခု စတင်လိုသော အလုပ်များကို သင်ရွေးချယ်ပြီး အက်ပ်သည် ၎င်းတို့ကို တစ်ခုပြီးတစ်ခု လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
Atomic Habits နဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေ အောင်မြင်ဖို့ စနစ်တွေ သတ်မှတ်တာကို နှစ်သက်သူတွေအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဒီအက်ပ်က လက်တွေ့ဘဝမှာ အလေ့အကျင့်တွေ စုပုံခြင်းနဲ့ အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ အလုပ်တွေကို အာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့ အချိန်အပိုင်းအခြားတွေအဖြစ် ပိုင်းခြားပြီး အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းပြီး ထုတ်လုပ်မှုစီးဆင်းမှု အခြေအနေထဲကို ဝင်ရောက်လိုက်ပါ။
✔ စနစ်တကျရှိနေစေဖို့ အလုပ်တွေကို အစဉ်လိုက် စုပုံခြင်း
✔ အာရုံပျံ့လွင့်မှုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကို အချိန်ပိတ်ဆို့ခြင်း
✔ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အလေ့အထတွေကို တည်ဆောက်ပြီး အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို တိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း
အလုပ်တစ်ခုပြီးတိုင်း pomodoro နည်းလမ်းမှာလို မိနစ် ၂၅ အာရုံစိုက်ပြီး မိနစ် ၅ အနားယူချိန်လိုမျိုး အနားယူချိန်တစ်ခု ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ လုပ်စရာစာရင်းကို လုပ်ဆောင်ချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ တစ်ကြိမ်မှာ အလုပ်တစ်ခု
လုပ်ဆောင်စရာများ၊ လုပ်စရာစာရင်းနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် တစ်ခုပြီးတစ်ခု အာရုံစိုက်ချိန်တိုင်းကိရိယာ။ Pomodoro နှင့် လိုက်ဖက်ညီသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၁