Workout Timer

Foaks Dev Labs

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်

ဤအက်ပ်အကြောင်း

လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်း- သင်၏ အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ရေးအဖော်

သင့်လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထွင်ထားသော စွယ်စုံသုံး၍ရလွယ်ကူသော ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းလိုက်ပါ။

သင်သည် ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး (HIIT)၊ Tabata ပရိုတိုကောများ သို့မဟုတ် ရိုးရာခွန်အားလေ့ကျင့်မှုသို့ ရောက်နေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အမြင့်ဆုံးအချိန်ကိုက်ဖြေရှင်းချက်ပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော ပုံစံများ - လူကြိုက်များသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများအတွက် အဆင်သင့်အသုံးပြုနိုင်သည့် နမူနာပုံစံများဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းသို့ တည့်တည့်ခုန်ပါ။

HIIT (High-Intensity Interval Training)
Tabata (20 စက္ကန့်အလုပ်လုပ်, 10 စက္ကန့်ကျန်)
အလေးမခြင်း (အတွဲများကြားတွင် စိတ်ကြိုက်အနားယူနိုင်သော ကာလများ)
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အချိန်မီများ - သင်၏ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဖန်တီးပါ-

အလုပ်ချိန်များ (လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်) သတ်မှတ်ပါ
လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် အနားယူချိန်ကို ချိန်ညှိပါ။
ပြင်ဆင်မှု နှစ်သစ်ကို စီစဉ်သတ်မှတ်ပါ။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကို အစုံ/အဝိုင်းအဖြစ် စုစည်းပါ။
• သန့်ရှင်းပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ် - အက်ပ်ကို ရှာဖွေခြင်းမဟုတ်ဘဲ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အာရုံစိုက်ပါ-

ကြီးမားပြီး ဖတ်ရလွယ်ကူသော နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ မျက်နှာပြင်
အရောင်-ကုဒ်လုပ်ထားသော ကြားကာလများ (အလုပ်၊ အနားယူ၊ ပြင်ဆင်မှု)
ရိုးရှင်းသော ပွတ်ဆွဲပြီး ထိန်းချုပ်မှုများကို နှိပ်ပါ။
• Audio-Visual Cues - သင့်စခရင်ကို အမြဲမစစ်ဆေးဘဲ ခြေရာခံနေပါ။
• သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သိမ်းဆည်းပါ - အမြန်ဝင်ရောက်နိုင်ရန် သင်အကြိုက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကို သိမ်းဆည်းပါ-

ပြီးပြည့်စုံသော-

• အဆင့်အားလုံး၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များ • ဖောက်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို စီမံခန့်ခွဲသည့် ကိုယ်ပိုင် သင်တန်းဆရာများ • အဖွဲ့လိုက် ကြံ့ခိုင်မှု နည်းပြဆရာများ • အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း သူရဲကောင်းများ • အားကစား ရုံမှ လာရောက်သူများ ၎င်းတို့၏ အနားယူချိန်ကို အချိန်ကိုက် • ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဖွဲ့စည်းပုံ ပေါင်းထည့်လိုသူတိုင်း၊

Workout Timer သည် ပေါ့ပါးပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပက်ကေ့ခ်ျတစ်ခုတွင် သင်လိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကိုက်အက်ပ်များစွာအတွက် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သင့်ဖုန်း၏ အခြေခံအချိန်တိုင်းကိရိယာကို ရှုပ်ယှက်ခတ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များဖြင့် ရုန်းကန်မနေတော့ပါ—သင့်အား အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန်နှင့် စိတ်အားတက်ကြွစေမည့် ရိုးရှင်းထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကိုက်မှုမျှသာဖြစ်သည်။

ယနေ့ Workout Timer ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် သင့်လျော်သော ကြားကာလအချိန်ကိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ကွာခြားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

အသစ်များ

This initial release features the core functionalities of the Workout Timer, offering presets for Weightlifting, HIIT, and Tabata modes, adjustable times and round counts, and full timer control (exercise, stop, pause, rest, and skip).