၄.၁
သုံးသပ်ချက် ၂.၁၇ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
ဆယ်ကျော်သက်
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

HeiaHeia သည် သင့်အား အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသော သုခပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း၊ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် - သင်၏ပစ်မှတ်များကို မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ထူးထူးခြားခြားရေရှည်အကျိုးများအဖြစ် စုစည်းထားသည့် နေ့စဉ်ခြေလှမ်းငယ်များဖြင့် ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေး ဂျာနယ်
• သင့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဝါသနာများ၏ ဂျာနယ်ကို သိမ်းဆည်းထားပါ - ယောဂမှ ရေခဲတောင်တက်ခြင်းနှင့် ကရာတေးအထိ ပံ့ပိုးပေးထားသည့် မတူညီသော လှုပ်ရှားမှု 600+ ကျော်၊ လက်မှုပညာ သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုကဲ့သို့သော ဝါသနာများ။
• အသေးစားလုပ်ဆောင်ချက်များ- သင့်ကျန်းမာရေးအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုအသေးစားများ (မှတ်ချက်- ရပ်ရွာအနှံ့ သုခချမ်းသာအစီအစဉ်များတွင်သာ ရနိုင်သည်)
• ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ၏ ကြာချိန်၊ အကွာအဝေးနှင့် အမြန်နှုန်းတို့ကို ခြေရာခံရန်အတွက် Built-in GPS။
• လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကိုယ်တိုင်မှတ်တမ်းတင်ပါ သို့မဟုတ် ဒေတာကို အလိုအလျောက် ထပ်တူပြုပါ။ GoogleFit၊ သို့မဟုတ် အခြားစက်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အက်ပ်များနှင့် အလွယ်တကူချိတ်ဆက်ပါ (ဥပမာ Garmin၊ Fitbit၊ Polar၊ Suunto နှင့် အခြားအရာများ)။

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများနှင့် အတုအယောင် ကွန်မြူနတီများတွင် ပါဝင်ပါ။
• HeiaHeia စိန်ခေါ်မှုများသည် အသင်းအဖွဲ့စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် လုပ်ငန်းခွင်နှင့် အခြားအသိုင်းအဝိုင်းများတွင် သာယာဝပြောရေးကို မြှင့်တင်ရန် အားလုံးပါဝင်နိုင်သော၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
HeiaHeia စိန်ခေါ်မှုများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ရည်မှန်းချက်များ၊ တိုးတက်မှုနှင့် အကြောင်းအရာများမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ
• ဥပမာ- သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် တက်ကြွသောနာရီများနှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြည့်ရှုပါ။
• အောင်မြင်သောနေ့စဥ်ရည်မှန်းချက်များကို ပြီးမြောက်အောင်လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်လှုပ်ရှားမှုများမှ virtual ဆုတံဆိပ်များရယူပါ။
• အကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက်တွင် ပညာရှင်များမှ ရေးဆွဲထားသော စိတ်အားထက်သန်သော အကြောင်းအရာနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို စူးစမ်းပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• HeiaHeia သည် သက်တူရွယ်တူများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့်ပတ်သက်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် မိသားစုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာများနှင့် မှတ်ချက်များဖြင့် အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ပါ။


မှတ်ချက်- နောက်ခံတွင် အသုံးပြုနေသည့် GPS ကို ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းသည် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၂၆

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၁
သုံးသပ်ချက် ၂.၀၉ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

Welcome to the new version of HeiaHeia!

Take advantage of the improved features to effortlessly set and track your goals, engage with challenges, and connect with your community. Whether it's a workout, meditation, or a moment of mindfulness, HeiaHeia is your companion for a balanced life.

Update your HeiaHeia app now and continue your journey to a healthier, happier you.

If you like HeiaHeia, we appreciate your rating of the app!