ICG Training
á¡ááºááºá¡ááœááºáž áááºáá°ááŸá¯áá»á¬áž
á.ástar
áá¯á¶ážáááºáá»áẠá.áá áá±á¬ááº
á ááááºáž+
áá±á«ááºážáá¯ááºáá»á¬áž
á¡á¬ážáá¯á¶áž
info
á€á¡ááºááºá¡ááŒá±á¬ááºáž
ICG® Training App ááẠá¡áááºááœááºá Gym cardio ááŒááºážááŒááºááœáẠááá¯á·ááá¯áẠá
ááºáá®ážá
á®ážáááºáááºážááœáẠáá±á·áá»áá·áºáá±áá°ááá¯ááºážá¡ááœáẠááŒá®ážááŒáá·áºá
á¯á¶áá«áááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááá°ážááŒá¬ážáá±á¬ Coach By Color® á
áá
áºááŒáá·áº áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááẠááá·áºá¡á¬áž ááœáŸááºážááŒá¯á¶ááá¯ááºáá«ááẠ- áááºážááẠáá°ááá¯ááºážááŸáá·áº ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯á¡ááá·áºá¡á¬ážáá¯á¶ážá¡ááœááºááŒá
áºáááºá áá»áœááºá¯ááºááá¯á·áááá¹áá¬á·á¡ááá·áºáá® ICG® Master Trainer á¡ááœá²á·á០áá»áœááºá¯ááºááá¯á·ááá»áœááºážáá»ááºá
áœá¬áá®ááá¯ááºážáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡ááá²á·áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááŒáá·áº ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯ááŸáá·áº á
áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááá°ááá¯ááºáá«á
Strava®á Google Fit⢠ááá¯á·ááá¯áẠApple Health⢠áá²á·ááá¯á·áá±á¬ ááŒááºáá¡ááºááºáá»á¬ážááŸáá·áº áááºááá±á·áá»áá·áºáááºážáá±áá¬ááᯠáááŸááºáá±á ááºááœáẠáááºááẠáá°áááºáá»ááºážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠááá·áºáá±á¬ááºáááºáá»á¬ážááŒá¬áž áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááᯠááœá±ážáá»ááºá á áááºááŒáá¯ááºááŒá¯áá¯ááºáᬠáá»áŸáá±ááá¯ááºáá«áááºá
á€áá±áá¬ááœáẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·áááºážááŸááºážáá¬ážáá±á¬ áá±á¬ááºážááœááºáá±á¬á¡ááºá¹áá«áááºá¡áá»áá¯á·ááᯠáá±á¬áºááŒááẠ- á¡ááá²á·-
áá»áááºáááºááá°áá« - áááºážááᯠááá¯ááŒáá·áºááŸá¯áá« ááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬ááºááá¯ááºážááœáẠááááºážáááºážáá«á ááá¯á·áá±á¬áº á¡ááŒá²áááºážáááºážááŒá±á¬ááºážááŸááºáá±á«áºáá±á¬ááºáá«ááẠ- áá±á·áá»áá·áºááŸá¯áá±á¬ááºážááŒáá·áº áá¯ááºáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡áá¯á¶ážáááºáá±á¬áá±áá¬áá»á¬ážá áœá¬ ááœááºáá±á«áºáá¬áá«áááºá ááá·áºá ááºááᯠICG® Indoor Cycles (IC5-IC8 & Ride CX) ááŸáá·áº ááœá²áá»áááºááŒá®áž ááá·áºáá±á·áá»áá·áºáááºážááŸááºáááºážááᯠááŒáá·áºááŸá¯á ááááºážáááºážááŒá®áž ááŒá±áá¬áá¶áá«á
Coach By Color® ááŸáá·áº á¡áá±á¬ááºááœá²áááºáá« - á¡áá±á¬ááºáá»á¬ážááᯠáááºáááºáž áá¯ááºááá¯ááºááá·áºá¡áá« áá¶áá«ááºáá»á¬ážáᬠá¡áááºááŒá±á¬áá·áºáááºážá á¡ááá¯ááá¯áááááºá áá»á±á¬áºá áá¬áá±á¬ááºážááŒá®áž ááœááºáá°áá±á¬á ááá·áºá ááºáá®ážááœááºááŒá°áá¬ááᯠááŸááºáááºáá±á¬áá±á·áá»áá·áºáá±ážáá¯ááºááœááºááŸáá á±ááẠá¡ááºááºááœááºááŒááá¬ážááá·áº áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¡áá±á¬ááºááŸáá·áº áá±áá¬ááŸáá·áº ááá¯ááºáá®áá« - ááŒá¶á·ááá¯ááºá ááá¯ááá¯ááŒááºáááºáá«á á±á
áááºáááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯áááºážááá¯ááºáá»á¬ážá¡á±á¬ááºááŒááºáá« - áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ICG® áá»áœááºážáá»ááºáá°áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯á¶ááŸááºá¡áá áºááœááºááŸáááŸá¯áá»á¬áž áááºáá®ážáá¬ážáá±á¬ ááá°áá®áá±á¬áá±á·áá»áá·áºáááºáž 200 áá»á±á¬áºááŒáá·áº ááŒááºážáááºáá±á¬áááºážááá¯ááºá¡áá»áá¯á·ááᯠáááºááá¯ááºáá«á ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯ááá°áááºá ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯ááá°áááºá á áœááºážá¡á¬ážááá¯ááá°áá« áá²á·ááá¯á·áá±á¬ ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯áááºážááá¯ááºáá»á¬ážááŒáá·áº á¡áááºááá·áºááŒá áºáá±áá±á¬ áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááá¯áᬠááœá±ážáá»ááºáá«á á¡áááºááá·áºááŒá áºááŒá®áá¬áž?
áááºáááá¯ááºááá¯ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážááá¯áááºáá®ážáá« - ICG® Workout Builder ááŒáá·áº áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážáááºáá®ážááŒá®áž á áááºááŒáá¯ááºááŒááºáááºááŒááºážááŒáá·áº ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáá°ááŒá áºáá«á áááºážááᯠáá°áááºáá»ááºážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬ááºáááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááá¯ááºááẠ- ááá¯ážááœá¬ážáá±á¬áá±á·áá»áá·áºááŸá¯áá áºáá¯ááᯠáááºáá®ážááẠááá¯ááá¯áááºáá²áá¬áá«áááºá
áááºáá¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááᯠááá¯ááºážáá¬áá« - áááºááá¯á¡ááºááá·áºá¡áá±ážá áááºá¡áá»ááºáá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠááá·áºá¡á¬áž á áá¯ááºááŒáá·áºáᬠ- ááá·áºá áœááºážáá±á¬ááºáááºá¡ááŒá±á¡áá±ááŸáá·áº ááá·áºááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá¬áááºááŸáºáá¯ááºáá±á«áºááœáẠááá¯ááºááá¯ááºááŒáá·áºááŸá¯ááá¯ááºáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážá áœá¬ááᯠááŒáá·áºááŸá¯áá«á áááºáž áá«áá« áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá±áá¬ážá ááá¯á¡ááá¯ááœááºáá®ážáá»á¬ážááᯠáá®ážááŸáá¯á·ááá¬ážá á¡ááŸááºááá¬ážááẠá¡ááŒá²áááºážáááŒá¬ážááŒáá·áº áá¯á¶ážá¡á¯ááºáá¬ážáááºááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž ááá·áºáááºáá ááááºááŸá á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááŸáá·áº ááááºážááááºážáá»á¬ážááẠááá·áºá¡á¬áž áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±á«áº ICG® áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááœááºááŸáááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áºá¡áá° áááºááœá±á·ááááŸáá·áº áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡ááŒá±á¡áá±ááœáẠááŸááá±á á±áááºááŒá áºáááºá áá«ááá¯... áááºááŒá±ááá±ážáá±á¬á·áá°áž...
ááŒá±áá¬áá¶ááŒá®áž áá»áŸáá±áá« - áá±á·áá»áá·áºáááºážá¡ááœáẠáá¯ááºáá°ááá¬ážá ááŒáœá¬ážáá¯á¶ážáá¯ááºáá»ááºáá²á· ááááºááœá± áááŒá®áá¬ážá áááºáááá¯ááºááá¯ááºáá±á·áá»áá·áºáá±ážááŒáá¹áááááºááœáẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá áºáá¯á á®ááá¯ááºážááᯠááŒá±áá¬áá¶ááŒá®áž ááá¯ááŸááºáá®áá®áá¬ááŸáá áºááá·áº áááºááá¯áá»ááºáá±á¬áá±áá¬ááᯠááá·áºáá°áááºáá»ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááŒááºážááŒáá·áº á¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááᯠáá¯ááºááŒá¯ááá¯ááºáá«á #ICGApp
áá±áá¬ááᯠááŒááºáá¡ááºááºáá»á¬ážááá¯á· ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá« - áááºáááŒá®ážááŒáá·áºá á¯á¶áá±á¬ á ááºáá®ážá á®ážáá±á¬áºá ICG® App ááẠApple Healthâ¢á Google Fit⢠ááŸáá·áº Strava® áá²á·ááá¯á·áá±á¬ ááŒááºáá¡ááºááºáá»á¬ážááá¯á· áá±áá¬ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±ážáá«áááºá
á¡ááŒá¬ážáá±á¬ááºážáá±á¬á¡áá¬áá»á¬áž
⢠áá±á·áá»áá·áºáá±ážáá±áá¬ááᯠBluetooth ááŸáá áºááá·áº á¡áá»áááºááŸáá·áºáááŒá±ážáá® ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±ážáá«áááºá
⢠FTP á ááºážáááºááŸá¯áá°ááœá±ážááŸá¯áá¯ááºááá¯ážáá¯ááºá ááºáá áºáá¯áá«áááºáááºá
⢠ááŒááºážáááºááŸá¯á ááŒá¬áá»áááºááŸáá·áº ááááºáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±ážáá»ááºááŸá¯ á á áºáá¯ááºááŒááºážá
⢠Motivational Heat áá¬ááœááºážáá»á¬áž
ááá¹áá¬áá áºáá áºáá¯áá¯á¶ážááᯠáá±á¬á·ááºááœáá·áºááŒá®áž áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ICG® App PREMIUM á¡ááºá¹áá«áááºáá»á¬ážá០á¡áá»áá¯ážáá¶á á¬ážááŒá®áž ááá¯ážáá¯á¶áá±áá¯á¶á ááºáá®ážá á®ážááŒááºážááœáẠáá»áœááºážáá»ááºáá°áá áºáŠážááŒá áºáá¬áá«á
ááá¹áá¬áá áºááŸááºážá០á¡á¶á·ááŒááœááºáááºáááºážááá¯á·áá»áá°áá»á¬ážááŸáá·áºá¡áá° á á®ážáá«á ááá¹áá¬áá áºááŸááºážá០á áœá²áááºááœááºáá±á¬ááºážáá±á¬ ááŸá¯áááºážáá®áá®ááá¯ááŸááºáááºážáá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº á áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááá°ááŒá®áž áááºážááœáŸááºáá¬ážááá·áº áá®ááá±á·áá»áá·áºáááºáž 300 áá»á±á¬áºááᯠáá¶á á¬ážááá¯ááºáá«á áááºááá áºáŠážáá»ááºážáááºážááá¯ááºáá»á¬ážááᯠáááºááŸááºááŒá®áž ááŒáá·áºááŸá¯ááŒá®áž áááºá Coach By Color® ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºážááŸáá·áº áá«áá«áá¯ááºáá»á¬ážááᯠá¡áá»áááºááŸáá·áºáááŒá±ážáá® ááŸáá¯ááºážááŸááºááŒáá·áºáá«á
áááºáᬠááá¯ážáá¯á¶áá±áá¯á¶ á ááºáá®ážá á®ážáááºážááŒáá áºáá±á¬ááºááŒá áºáá±ááŒá® áá«ááŸááá¯áẠáá°áá áºáá±á¬ááºááŒá áºáá»ááºáá±áá«ááá¬ážá
ááá¯á·áá±á¬áẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ICG® Global Instructor Club ááá¯á·áááºáá±á¬ááºááŒá®áž ááá·áºá¡ááœááºážááá¯ááºážá ááºáá®ážá á®ážááŒááºážá¡á á®á¡á ááºáá»á¬ážá á®á ááºááŒááºážááŸáá·áº ááá·áºá¡ááœááºážááá¯ááºážá ááºáá®ážá á®ážááŒááºážááá¯ááºáá¬á¡á á®á¡á ááºáá»á¬ážááœáẠáááºááá¬ážáááºááŸá¯ááŸáá·áº áááºážááá¬ááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠááá¯ááá¯áááºááŸáá¯ááºážá á±ááá·áº áá°ážááŒá¬ážáá±á¬á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬ážááá¯ááá°ááá¯ááºáá«á á á®ážááœá¬ážááŒá áºá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºá¡ááœáẠááŒáá¯áááºáá®ááá¯ááºážáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡áááºážáááá¯ááá¯ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áááœááºáá»á¬ážááŒáá·áº ááá·áºá¡á¬áž á¡áááºá¡ááœá±ážááŒáá·áºáá®áááŒáá·áº áá¶á·ááá¯ážáá±ážáá«áááºá
Pro á¡á¬ážáá¯á¶ážáá«áá±á¬á¡ááºááºá ICG® á¡ááºááºá á¡á áœááºážáááºáá±á¬ááááºáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á¬ááºá á¯á¶áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážá
Strava®á Google Fit⢠ááá¯á·ááá¯áẠApple Health⢠áá²á·ááá¯á·áá±á¬ ááŒááºáá¡ááºááºáá»á¬ážááŸáá·áº áááºááá±á·áá»áá·áºáááºážáá±áá¬ááᯠáááŸááºáá±á ááºááœáẠáááºááẠáá°áááºáá»ááºážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠááá·áºáá±á¬ááºáááºáá»á¬ážááŒá¬áž áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááᯠááœá±ážáá»ááºá á áááºááŒáá¯ááºááŒá¯áá¯ááºáᬠáá»áŸáá±ááá¯ááºáá«áááºá
á€áá±áá¬ááœáẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·áááºážááŸááºážáá¬ážáá±á¬ áá±á¬ááºážááœááºáá±á¬á¡ááºá¹áá«áááºá¡áá»áá¯á·ááᯠáá±á¬áºááŒááẠ- á¡ááá²á·-
áá»áááºáááºááá°áá« - áááºážááᯠááá¯ááŒáá·áºááŸá¯áá« ááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬ááºááá¯ááºážááœáẠááááºážáááºážáá«á ááá¯á·áá±á¬áº á¡ááŒá²áááºážáááºážááŒá±á¬ááºážááŸááºáá±á«áºáá±á¬ááºáá«ááẠ- áá±á·áá»áá·áºááŸá¯áá±á¬ááºážááŒáá·áº áá¯ááºáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡áá¯á¶ážáááºáá±á¬áá±áá¬áá»á¬ážá áœá¬ ááœááºáá±á«áºáá¬áá«áááºá ááá·áºá ááºááᯠICG® Indoor Cycles (IC5-IC8 & Ride CX) ááŸáá·áº ááœá²áá»áááºááŒá®áž ááá·áºáá±á·áá»áá·áºáááºážááŸááºáááºážááᯠááŒáá·áºááŸá¯á ááááºážáááºážááŒá®áž ááŒá±áá¬áá¶áá«á
Coach By Color® ááŸáá·áº á¡áá±á¬ááºááœá²áááºáá« - á¡áá±á¬ááºáá»á¬ážááᯠáááºáááºáž áá¯ááºááá¯ááºááá·áºá¡áá« áá¶áá«ááºáá»á¬ážáᬠá¡áááºááŒá±á¬áá·áºáááºážá á¡ááá¯ááá¯áááááºá áá»á±á¬áºá áá¬áá±á¬ááºážááŒá®áž ááœááºáá°áá±á¬á ááá·áºá ááºáá®ážááœááºááŒá°áá¬ááᯠááŸááºáááºáá±á¬áá±á·áá»áá·áºáá±ážáá¯ááºááœááºááŸáá á±ááẠá¡ááºááºááœááºááŒááá¬ážááá·áº áá±á·áá»áá·áºáááºážáá¡áá±á¬ááºááŸáá·áº áá±áá¬ááŸáá·áº ááá¯ááºáá®áá« - ááŒá¶á·ááá¯ááºá ááá¯ááá¯ááŒááºáááºáá«á á±á
áááºáááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯áááºážááá¯ááºáá»á¬ážá¡á±á¬ááºááŒááºáá« - áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ICG® áá»áœááºážáá»ááºáá°áá»á¬ážááŸáá·áº áá¯á¶ááŸááºá¡áá áºááœááºááŸáááŸá¯áá»á¬áž áááºáá®ážáá¬ážáá±á¬ ááá°áá®áá±á¬áá±á·áá»áá·áºáááºáž 200 áá»á±á¬áºááŒáá·áº ááŒááºážáááºáá±á¬áááºážááá¯ááºá¡áá»áá¯á·ááᯠáááºááá¯ááºáá«á ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯ááá°áááºá ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯ááá°áááºá á áœááºážá¡á¬ážááá¯ááá°áá« áá²á·ááá¯á·áá±á¬ ááŒá¶á·ááá¯ááºááŸá¯áááºážááá¯ááºáá»á¬ážááŒáá·áº á¡áááºááá·áºááŒá áºáá±áá±á¬ áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááá¯áᬠááœá±ážáá»ááºáá«á á¡áááºááá·áºááŒá áºááŒá®áá¬áž?
áááºáááá¯ááºááá¯ááºáá±á·áá»áá·áºáááºážááá¯áááºáá®ážáá« - ICG® Workout Builder ááŒáá·áº áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážáááºáá®ážááŒá®áž á áááºááŒáá¯ááºááŒááºáááºááŒááºážááŒáá·áº ááŸá¯á¶á·áá±á¬áºáá±ážáá°ááŒá áºáá«á áááºážááᯠáá°áááºáá»ááºážáá»á¬áž ááá¯á·ááá¯áẠáá±á¬ááºáááºáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááá¯ááºááẠ- ááá¯ážááœá¬ážáá±á¬áá±á·áá»áá·áºááŸá¯áá áºáá¯ááᯠáááºáá®ážááẠááá¯ááá¯áááºáá²áá¬áá«áááºá
áááºáá¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááᯠááá¯ááºážáá¬áá« - áááºááá¯á¡ááºááá·áºá¡áá±ážá áááºá¡áá»ááºáá»á¬ážá¡á¬ážáá¯á¶ážááᯠááá·áºá¡á¬áž á áá¯ááºááŒáá·áºáᬠ- ááá·áºá áœááºážáá±á¬ááºáááºá¡ááŒá±á¡áá±ááŸáá·áº ááá·áºááá¯ááºáá±ážááá¯ááºáá¬áááºááŸáºáá¯ááºáá±á«áºááœáẠááá¯ááºááá¯ááºááŒáá·áºááŸá¯ááá¯ááºáá±á¬ á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážá áœá¬ááᯠááŒáá·áºááŸá¯áá«á áááºáž áá«áá« áá¯á¶ážááŸá¯á¶ážáá±áá¬ážá ááá¯á¡ááá¯ááœááºáá®ážáá»á¬ážááᯠáá®ážááŸáá¯á·ááá¬ážá á¡ááŸááºááá¬ážááẠá¡ááŒá²áááºážáááŒá¬ážááŒáá·áº áá¯á¶ážá¡á¯ááºáá¬ážáááºááá¯ááºáá±á¬áºáááºáž ááá·áºáááºáá ááááºááŸá á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááŸáá·áº ááááºážááááºážáá»á¬ážááẠááá·áºá¡á¬áž áá±á¬ááºáá¯á¶ážáá±á«áº ICG® áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážááœááºááŸáááŸá¯áá»á¬ážááŸáá·áºá¡áá° áááºááœá±á·ááááŸáá·áº áá±á¬ááºáá¯á¶ážá¡ááŒá±á¡áá±ááœáẠááŸááá±á á±áááºááŒá áºáááºá áá«ááá¯... áááºááŒá±ááá±ážáá±á¬á·áá°áž...
ááŒá±áá¬áá¶ááŒá®áž áá»áŸáá±áá« - áá±á·áá»áá·áºáááºážá¡ááœáẠáá¯ááºáá°ááá¬ážá ááŒáœá¬ážáá¯á¶ážáá¯ááºáá»ááºáá²á· ááááºááœá± áááŒá®áá¬ážá áááºáááá¯ááºááá¯ááºáá±á·áá»áá·áºáá±ážááŒáá¹áááááºááœáẠáá±á·áá»áá·áºáááºážáá áºáá¯á á®ááá¯ááºážááᯠááŒá±áá¬áá¶ááŒá®áž ááá¯ááŸááºáá®áá®áá¬ááŸáá áºááá·áº áááºááá¯áá»ááºáá±á¬áá±áá¬ááᯠááá·áºáá°áááºáá»ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááŒááºážááŒáá·áº á¡á±á¬ááºááŒááºááŸá¯ááᯠáá¯ááºááŒá¯ááá¯ááºáá«á #ICGApp
áá±áá¬ááᯠááŒááºáá¡ááºááºáá»á¬ážááá¯á· ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá« - áááºáááŒá®ážááŒáá·áºá á¯á¶áá±á¬ á ááºáá®ážá á®ážáá±á¬áºá ICG® App ááẠApple Healthâ¢á Google Fit⢠ááŸáá·áº Strava® áá²á·ááá¯á·áá±á¬ ááŒááºáá¡ááºááºáá»á¬ážááá¯á· áá±áá¬ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±ážáá«áááºá
á¡ááŒá¬ážáá±á¬ááºážáá±á¬á¡áá¬áá»á¬áž
⢠áá±á·áá»áá·áºáá±ážáá±áá¬ááᯠBluetooth ááŸáá áºááá·áº á¡áá»áááºááŸáá·áºáááŒá±ážáá® ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáá±ážáá«áááºá
⢠FTP á ááºážáááºááŸá¯áá°ááœá±ážááŸá¯áá¯ááºááá¯ážáá¯ááºá ááºáá áºáá¯áá«áááºáááºá
⢠ááŒááºážáááºááŸá¯á ááŒá¬áá»áááºááŸáá·áº ááááºáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á·áá»áá·áºáááºážááœá±ážáá»ááºááŸá¯ á á áºáá¯ááºááŒááºážá
⢠Motivational Heat áá¬ááœááºážáá»á¬áž
ááá¹áá¬áá áºáá áºáá¯áá¯á¶ážááᯠáá±á¬á·ááºááœáá·áºááŒá®áž áá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ICG® App PREMIUM á¡ááºá¹áá«áááºáá»á¬ážá០á¡áá»áá¯ážáá¶á á¬ážááŒá®áž ááá¯ážáá¯á¶áá±áá¯á¶á ááºáá®ážá á®ážááŒááºážááœáẠáá»áœááºážáá»ááºáá°áá áºáŠážááŒá áºáá¬áá«á
ááá¹áá¬áá áºááŸááºážá០á¡á¶á·ááŒááœááºáááºáááºážááá¯á·áá»áá°áá»á¬ážááŸáá·áºá¡áá° á á®ážáá«á ááá¹áá¬áá áºááŸááºážá០á áœá²áááºááœááºáá±á¬ááºážáá±á¬ ááŸá¯áááºážáá®áá®ááá¯ááŸááºáááºážáá»á¬ážááŒá±á¬áá·áº á áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááá°ááŒá®áž áááºážááœáŸááºáá¬ážááá·áº áá®ááá±á·áá»áá·áºáááºáž 300 áá»á±á¬áºááᯠáá¶á á¬ážááá¯ááºáá«á áááºááá áºáŠážáá»ááºážáááºážááá¯ááºáá»á¬ážááᯠáááºááŸááºááŒá®áž ááŒáá·áºááŸá¯ááŒá®áž áááºá Coach By Color® ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºážááŸáá·áº áá«áá«áá¯ááºáá»á¬ážááᯠá¡áá»áááºááŸáá·áºáááŒá±ážáá® ááŸáá¯ááºážááŸááºááŒáá·áºáá«á
áááºáᬠááá¯ážáá¯á¶áá±áá¯á¶ á ááºáá®ážá á®ážáááºážááŒáá áºáá±á¬ááºááŒá áºáá±ááŒá® áá«ááŸááá¯áẠáá°áá áºáá±á¬ááºááŒá áºáá»ááºáá±áá«ááá¬ážá
ááá¯á·áá±á¬áẠáá»áœááºá¯ááºááá¯á·á ICG® Global Instructor Club ááá¯á·áááºáá±á¬ááºááŒá®áž ááá·áºá¡ááœááºážááá¯ááºážá ááºáá®ážá á®ážááŒááºážá¡á á®á¡á ááºáá»á¬ážá á®á ááºááŒááºážááŸáá·áº ááá·áºá¡ááœááºážááá¯ááºážá ááºáá®ážá á®ážááŒááºážááá¯ááºáá¬á¡á á®á¡á ááºáá»á¬ážááœáẠáááºááá¬ážáááºááŸá¯ááŸáá·áº áááºážááá¬ááá¯ááºážááá¯ááºáá¬áá»áœááºážáá»ááºááŸá¯áá»á¬ážááᯠááá¯ááá¯áááºááŸáá¯ááºážá á±ááá·áº áá°ážááŒá¬ážáá±á¬á¡áá»áá¯ážáá»á±ážáá°ážáá»á¬ážááá¯ááá°ááá¯ááºáá«á á á®ážááœá¬ážááŒá áºá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºá¡ááœáẠááŒáá¯áááºáá®ááá¯ááºážáá¯ááºáá¬ážáá±á¬ á¡áááºážáááá¯ááá¯ááºáá»á¬ážááŸáá·áº áááœááºáá»á¬ážááŒáá·áº ááá·áºá¡á¬áž á¡áááºá¡ááœá±ážááŒáá·áºáá®áááŒáá·áº áá¶á·ááá¯ážáá±ážáá«áááºá
Pro á¡á¬ážáá¯á¶ážáá«áá±á¬á¡ááºááºá ICG® á¡ááºááºá á¡á áœááºážáááºáá±á¬ááááºáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á¬ááºá á¯á¶áá±á·áá»áá·áºáááºážáá»á¬ážá
á¡ááºááááºáá¯ááºáá²á·ááá·áºáááº
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá ááá·áºáá±áá¬á¡á¬áž á
á¯á
ááºážáá¯á¶ááŸáá·áº áá»áŸáá±áá¯á¶ááᯠáá¬ážáááºááŒááºážááŸá
á áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ á
áááºáááºá áá±áá¬áá¯á¶ááŒá¯á¶ááŸá¯ááŸáá·áº áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯áá»á¬ážááẠáááºáá¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯á áá±áááŸáá·áº á¡áááºá¡áá±á«áºáá°áááºá ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááºá áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á á€á¡áá»ááºá¡áááºááᯠáá±ážáá¬ážááŒá®áž á¡áá»áááºááŸáá·áºá¡áá»áŸ ááŒá±á¬ááºážáá²ááá¯ááºáááºá
áááºááá·áºáá±áá¬ááá¯áá»áŸ ááŒááºáá¡ááœá²á·á¡á
ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááŒááºážáááŸááá«
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá»á¬ážá áá»áŸáá±ááŸá¯ááá¯ááºáᬠáá±á¬áºááŒááŸá¯ááᯠááá¯ááá¯áá±á·áá¬áááº
ááá¯á¡ááºááºááẠá€áá±áá¬á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážááᯠá
á¯áá±á¬ááºážááá¯ááºáááº
ááá¯ááºáá±ážá¡áá»ááºá¡áááºááŸáá·áº áá»ááºážáá¬áá±ážááŸáá·áº ááŒá¶á·ááá¯ááºáá±áž
áá±áá¬ááᯠá¡ááœááºááŸááºá á¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¯ááºáááº
áá±áá¬áá»á¬ážáá»ááºááẠáá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºáááº
á¡ááá·áºáááºááŸááºááŒááºážá áá¯á¶ážáááºááŒááºáž
á.á
áá¯á¶ážáááºáá»áẠá.áá áá±á¬ááº
á¡áá áºááŸáááá¬áž
- New workouts will be marked with a "New" banner for 30 days
- Directly add a workout to your favorites after the ride
- Adding more workout information into the preview for upcoming new workouts
- bug fixes and performance improvements
- Directly add a workout to your favorites after the ride
- Adding more workout information into the preview for upcoming new workouts
- bug fixes and performance improvements
