သင့်အလားအလာကို ရှာဖွေပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို အားဖြည့်ပါ။ တသမတ်တည်းနေပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ချစ်မြတ်နိုးပါ။
James Evans Academy အက်ပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ သင်ကြားရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံ ၁၀ နှစ်ကျော်ကို သင့်အိတ်ကပ်ထဲသို့ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ယူဆောင်လာပေးပါသည်။
တစ်လလျှင် £9.99/$12.99 ဖြင့် အံ့သြဖွယ်လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ (အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သည်)
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်။
• James Evans ဦးဆောင်သော လိုအပ်သလောက် လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများ
• အမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ပါ- dumbbells၊ kettlebells၊ ပစ္စည်းမရှိခြင်းနှင့် အခြားအရာများ
• သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး ယခင်အစည်းအဝေးများကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုပါ။
အာဟာရကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ အရသာရှိအောင် ပြုလုပ်ထားပါတယ်။
• အရသာရှိသော ပရိုတိန်းမြင့်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် အစားအစာစာကြည့်တိုက်
• အစားအစာအမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ပါ- မနက်စာ၊ နေ့လည်စာ/ညစာ၊ ဖျော်ရည်များ
• အစားအစာများကို ချွေတာပြီး နေ့စဉ်မှတ်တမ်းထားပါ။
• သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ကယ်လိုရီနှင့် ပရိုတိန်းပစ်မှတ်များ
သင်ယူပါ၊ ပညာသင်ယူပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
• လေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူအကြံပြုချက်များ
• စိတ်သဘောထားကိုတည်ဆောက်ပါ၊ နည်းပညာကိုလေ့လာပါ၊ စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
သင်၏ Profile Hub
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်
• Check-ins
• တိုးတက်မှုကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။
သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သင်၏နောက်ထပ်ပန်းတိုင်အတွက် တွန်းအားပေးနေသူဖြစ်စေ James Evans Academy သည် အရာအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင်၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ အစားအစာနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို သိမ်းဆည်းထားသည်။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://jamesevansacademy.com/app-privacy-policy/
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ အောက် ၃
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး