ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
MOVE by Love Sweat Fitness
Love Sweat Fitness
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၆
star
သုံးသပ်ချက် ၅၂၁
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
MOVE by Love Sweat Fitness
သည် Personal Trainer Katie Dunlop မှ ဖန်တီးထားသော အမျိုးသမီးများအတွက် ထိပ်တန်း လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ TEAM LSF အသိုက်အဝန်းသို့ဝင်ရောက်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်၊ စိတ်အားထက်သန်လာစေရန်၊ ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်နှင့် အရေးအကြီးဆုံးမှာ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို စတင်လိုက်ပါ။
သူမ၏ကိုယ်ပိုင် 45 ပေါင်အလေးချိန်အရှုံးပေါ်ပြီးနောက်၊ Katie သည်လွန်ခဲ့သော 10+ နှစ်တာကာလအတွင်းထောင်ပေါင်းများစွာသောအမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသူမ၏သက်သေပြထားသောကိုယ်အလေးချိန်စနစ်ဖြစ်သော 3:1 Method မှတဆင့်ကူညီပေးခဲ့သည်။ အဆင့်တိုင်းအတွက် အိမ်တွင် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့် အဆီလောင်ကျွမ်းရန်နှင့် ခွန်အားတည်ဆောက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။
စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အားပေးမှုရယူပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အားထက်သန်သော အမျိုးသမီးများ၏ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်း #TEAMLSF နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ယနေ့ Katie နှင့် သင်၏ ပထမဆုံး ချွေးထွက်များမှုကို စတင်ပြီး ရွှေ့ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါ။
MOVE အဖွဲ့ဝင်ခြင်းသည် သင့်အား ဝင်ရောက်ခွင့် ရရှိစေသည်-
Katie ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်
ရက်ပေါင်း 500+ ကျော် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ အပါအဝင်၊ ခြေထောက်နှင့် Booty၊ Abs & Arms၊ ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်၊ Cardio နှင့် အခြားအရာများ၊ မည်သည့်နေ့အတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား စောင့်မျှော်နေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည် သင်၏ အကောင်းဆုံးသော၊ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်ပြည့် ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးရန်အတွက် ခွန်အားအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်း 3 ခုကို cardio burst ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Gym မရှိဘူးလား။ ကောင်းတယ်! သင်မလိုအပ်ပါ။ Move လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကို စက်ကိရိယာမပါဘဲ အိမ်မှာလုပ်နိုင်ပါတယ်။
လိုအပ်သလောက် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းများ-
ရောနှောဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ သင့်ဗီဒီယိုဒစ်ဂျစ်တိုက်တွင် အပြည့်အဝလမ်းညွှန်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် Katie နှင့်ပူးပေါင်းပါ။ အမြန် 15 မိနစ် ab blaster သို့မဟုတ် 45 မိနစ် barre bootcamp ပဲဖြစ်ဖြစ် - ရွေးချယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို 150+ ကျော်ဖြင့် အိမ်မှ လူကိုယ်တိုင် စတူဒီယို အတွေ့အကြုံကို ရယူလိုက်ပါ။
- ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ပတ်လမ်းလေ့ကျင့်ရေး
- HIIT (ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး)
- ယောဂ
- Barre
- MISS (Moderate-Intensity-Steady-State)
- LISS (Low-Intensity-Steady-State)
- ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို ပစ်မှတ်ထား
- ပူနွေး + ရွေ့လျားနိုင်မှု
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- ဆန့်တန်းခြင်း။
သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး ဂုဏ်ပြုပါ။
စိတ်ကြိုက်အလေးချိန်၊ ရေဓာတ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံစနစ်ဖြင့် သင်၏ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ချေမှုန်းပါ။ တသမတ်တည်းနေ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်ဖြစ်သော သင်၏ MOVE Sweat Streak ကို တည်ဆောက်ပါ။ မမေ့ပါနှင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည် သင်ရောက်ရှိခဲ့သည်ကို သတိရရန် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု အလေ့အထများကို ခြေရာခံပါ၊ သင်၏ တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများ ပေါင်းထည့်ကာ သင့်ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန် လှုံ့ဆော်မှု ဆုဖလားများ ရယူပါ။
- နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုခြေရာခံ
- လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်
- လှုံ့ဆော်မှုဆုဖလားများ
- Sweat Streak Progress Tracker
- Side by Side Transformation Photo Builder
- ကိုယ်အလေးချိန်၊ ရေနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
စာရင်းသွင်းမှုအသေးစိတ်နှင့် စည်းမျဉ်းများ
MOVE သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်။ အက်ပ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါရပ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်အတွက် လစဉ်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်နှင့် နှစ်အလိုက် ရရှိနိုင်သော MOVE အဖွဲ့ဝင်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ပထမအကြိမ်အသုံးပြုသူများသည် 7 ရက်အခမဲ့အစမ်းသုံးကာလအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီမည်ဖြစ်ပြီး၊ အစမ်းသုံးကာလပြီးဆုံးချိန်တွင် သင့်အား ငွေတောင်းခံပါမည်။ အစမ်းကာလတစ်ခုပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားဖောက်သည်များအတွက် ကြိုတင်ငွေပေးချေပြီး နှစ်အလိုက် စာရင်းသွင်းမှုများကို စုစုပေါင်း နှစ်စဉ်ငွေပမာဏဖြင့် ကောက်ခံပါသည်။
သင်၏ iTunes အကောင့်တွင် သင့်ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းကို အချိန်မရွေး ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကောက်ခံသည့်ရက်မတိုင်မီ မပယ်ဖျက်ပါက စာရင်းသွင်းမှုများသည် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ သင်ဝယ်ယူမှုကို အတည်ပြုပြီးသည်နှင့် သင့်အကြွေးဝယ်ကတ်သို့ သင့် iTunes အကောင့်မှ ငွေပေးချေမှုကို ကောက်ခံပါမည်။
စာရင်းသွင်းမှုများကို သင်၏ iTunes အကောင့်တွင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ သင့်စာရင်းသွင်းမှုသက်တမ်း၏ အသုံးမပြုသောအပိုင်းများအတွက် ပြန်အမ်းငွေကို ကျွန်ုပ်တို့ မပေးနိုင်ပါ။ သင့်သက်တမ်းမကုန်ဆုံးမီ သင်ပယ်ဖျက်ပါက၊ သင်သည် သင်၏အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို ကုန်ဆုံးသည်အထိ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အကူအညီလိုတယ်? ကျွန်ုပ်တို့ကို အချိန်မရွေး အီးမေးလ်ပို့ပါ။
support@lovesweatfitness.com
------
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/
ရွှေ့ခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်ပါ - ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၂၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
laptop
Chromebook
tablet_android
တက်ဘလက်
၃.၇
သုံးသပ်ချက် ၅၀၈
5
4
3
2
1
အသစ်ရှိသလား
- Added video library search + filtering
- Motivational push notifications now available
- Squashed some bugs
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
support@lovesweatfitness.com
place
လိပ်စာ
27198 Paseo Espada Suite 624 San Juan Capistrano, CA 92675
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Move With Us
Move With Us
၄.၇
star
Pelican Fitness
Mywellness srl
TruVista Video of South GA
TiVo Platform Technologies LLC
၄.၃
star
Pure Flix
PureFlix AFFIRM Entertainment, LLC.
၃.၄
star
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်