Code Red Lifestyle

Mighty Networks

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်အားလုံးကိုကျရှုံးရန်မလိုဘဲချောက်ချားခြင်း၊ အစာစားဆေးများ၊ အစာစားခြင်း (သို့) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းများနှင့်အတူသင်နှစ်ပေါင်းများစွာကထက်ပိုကောင်းအောင်ခံစားရသည်။

Code Red Lifestyle author သည်စာရေးသူ၊ နာမည်ကျော်အာဟာရပညာရှင်၊ အငြိမ်းစားပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်ဝှေ့သမား Cristy Code Red နှင့် Code Red တို့အတွက်သင်၏တစ်နေရာတည်းဆိုင်တွင်တရားဝင်မိုဘိုင်းအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ အတွင်းပိုင်း၌ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘေးကင်းလုံခြုံစွာရေရှည်တည်တံ့စေရန်နှင့်စစ်မှန်သောအစားအစာ၊ ရေသောက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြင့်သင်၏ဘ ၀ ကိုပြန်ယူပါ။

Code Red Lifestyle ™ app ကို download လုပ်ပါ။

-အလွန်လူကြိုက်များသောရက် ၃၀ ပေါင် ၁၀ ပေါင်ဖြုတ်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်စိန်ခေါ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပါ
(ပိုမြန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အဆင့်မြင့် Code Red Home Study အစီအစဉ်သို့စူးစမ်းပါ။
Cristy ထံမှအာဟာရ၊ အတွေးအခေါ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဗီဒီယိုများ၊ အသံဖိုင်များနှင့်ဘလော့ဂ်များကိုရယူပါ
- Rebel Weight Loss & Lifestyle podcast ၏ဇာတ်လမ်းတွဲများကိုနားထောင်ပါ
- သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်ကူညီရန် Code Red ၏ထူးခြားသောပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးအစီအစဉ်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
ချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်များ၊ စာအုပ်များ၊ The Code Red Revolution စာအုပ်၊ ခိုးဝှက်ခြင်း၊ ဖြည့်စွက်စာများနှင့်အခြား Code Red အတည်ပြုထားသောအရင်းအမြစ်များအတွက် Code Red Lifestyle ™စတိုးဆိုင်ကို ၀ ယ်ပါ။
- စိတ်ခံစားမှုအစာစားခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောမိမိကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးခြင်းအတွက် Code Red ၏ဒစ်ဂျစ်တယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ၀ ယ်ယူပါ၊ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်စေဘဲဆုံးရှုံးမှုကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်နောက်ထပ်
Cristy စကားပြောတာကိုမြင်နိုင်တဲ့ Code Red ဖြစ်ရပ်များအပါအ ၀ င်နောက်ဆုံးပေါ် Code Red Lifestyle ™ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်ကြည့်ခြင်းနှင့်မွမ်းမံခြင်းများ၊

အက်ပလီကေးရှင်းသည်အခမဲ့ download လုပ်၍ အခမဲ့ကြည့်ရှုနိုင်သောအကြောင်းအရာများပါ ၀ င်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင် ၀ ယ်ယူရန်ရွေးချယ်နိုင်သောအခကြေးငွေဒစ်ဂျစ်တယ်အကြောင်းအရာများ၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည်။

သင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသောတောင်ကိုပတ်။ ရပ်တန့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင် Code Red Lifestyle ™မိုဘိုင်းအတွေ့အကြုံကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။