နေ့လည်စာစားပြီးနောက် ဘာကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျတာလဲ ဒါမှမဟုတ် တချို့ရက်တွေမှာ ထက်မြက်တယ်လို့ ခံစားရတာလဲလို့ တွေးမိဖူးလား။ သင်စားတဲ့အရာနဲ့ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကြားက ဆက်စပ်မှုကို သင်ခံစားရပေမယ့် ဘယ်တော့မှ မှတ်သားလို့မရပါဘူး။
MoodBite က အခြေအနေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ထိန်းသိမ်းထားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် စာသားတစ်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ပြီး MoodBite က သင့်မှတ်တမ်းတွေကနေ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အစားအစာ-စိတ်ခံစားချက်ပုံစံတွေကို အကျဉ်းချုပ်ပြီးရင် ဒီနေ့စတင်နိုင်တဲ့ တိုတောင်းတဲ့ စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုကို အကြံပြုပါတယ်။ "ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင်စားပါ" မဟုတ်ဘူး။ "ညစာကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို ပရိုတင်းနဲ့ ၃ ရက်ကြာ လဲလှယ်ပါ" လိုမျိုး တိကျတဲ့အရာတစ်ခု။
အင်္ဂါရပ်များ
လော့ဂ်အင်ဝင်ရန် ၀.၅ စက္ကန့်
ပင်မမျက်နှာပြင်ဝစ်ဂျက်က အက်ပ်ကိုဖွင့်စရာမလိုဘဲ လော့ဂ်အင်ဝင်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် စကားလုံးအနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါတယ်။
ပုံစံအကျဉ်းချုပ်များ - သင့်မှတ်တမ်းများအတွက် ကိုယ်ပိုင်
MoodBite သည် ကယ်လိုရီကောင်တာမဟုတ်ပါ။ MoodBite သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်မှတ်တမ်းများမှ ဥပမာများကို ပြသနိုင်သည်၊ ဥပမာ "ညဉ့်နက်ချိန်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ -> နောက်တစ်နေ့မနက် မောပန်းနွမ်းနယ်မှု (၃ ကြိမ်မြင်ဖူးသည်)" - သင့်ဒေတာတွင်သာ ပေါ်လာသော ပုံစံများ။
လက်တွေ့ကျသော စမ်းသပ်ချက်များ၊ ယေဘုယျအကြံဉာဏ်များ မဟုတ်ပါ။
ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတိုင်းသည် ၁-၃ ရက်ကြာ စမ်းသပ်ချက်ဖြင့် အဆုံးသတ်သည်။ အချိန်ပြည့်သွားသောအခါ "အလုပ်ဖြစ်ခဲ့လား" ဟု သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကတ်။ ဟုတ်ကဲ့ -> သင့်ရဲ့ Before/After ဇာတ်လမ်းကို သိမ်းဆည်းထားပါတယ်။ မဟုတ်ပါ -> အက်ပ်က မှတ်တမ်းတွေကို တခြားရှုထောင့်ကနေ ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
Streak စနစ်
နေ့ ၃: "ပုံစံ မှတ်သားထားပါတယ်။" နေ့ ၅: "ပုံစံအသစ် မှတ်သားထားပါတယ်။" နေ့ ၇: "မှတ်တမ်းတင်နေပါ။" သင့်ရဲ့ streak ရှည်လေ၊ သင့်ရဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေ ပြတ်သားလေပါပဲ။
အခမဲ့ vs PRO
အခမဲ့
- တစ်နေ့ကို မှတ်တမ်း ၂ ခု
- Insight preview (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း)
- အခြေခံ single-pattern analysis
Pro - $4.99/လ
- အကန့်အသတ်မရှိ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း
- အပြည့်အစုံ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် မှတ်တမ်းအကျဉ်းချုပ်များ
- Multi-variable ပုံစံများ (အစားအစာအချိန်ကိုက် + အစားအစာအမျိုးအစား + mood tag များ ပေါင်းစပ်)
- သင့်ရဲ့ မှတ်တမ်းများတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ပုံစံများ ပေါ်လာသောအခါ ပိုမိုရှင်းလင်းသော စကားလုံးများ
လျှို့ဝှက်ရေး
သင့်ရဲ့ ဒေတာကို သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေကို ဖန်တီးဖို့အတွက်သာ အသုံးပြုပါတယ်။ ၎င်းကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် ကြော်ငြာအတွက် အသုံးမပြုပါဘူး။
ငြင်းဆိုချက်
MoodBite သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နိဂုံးချုပ်ချက်များ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ မပေးပါဘူး။ သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ငြင်းဆိုချက်
ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခြေရာခံခြင်းနှင့် သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ မည်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ပျောက်ကင်းစေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်းမပြုလုပ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်အတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အစားအစာများနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပုံစံများကို အချိန်နှင့်အမျှ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၃၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး