The Strength Coach App

MyStrengthBook

ဤအက်ပ်အကြောင်း

"The Strength Coach App" ကို မိတ်ဆက်ခြင်း - အတွေ့အကြုံ နှစ် 20 ကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရှိသော နည်းပြများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။

အတွေ့အကြုံရှိ နည်းပြများ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် သင်၏ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အတွေ့အကြုံဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ရှိသော လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူများမှ ဂရုတစိုက်ဒီဇိုင်းထုတ်ကာ တီထွင်ဖန်တီးထားသည့် The Strength Coach App ထက် မကြည့်လိုက်ပါနှင့်။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ခွန်အားခရီးလမ်းတွင် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် ခေတ်မီကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီသောနည်းပညာဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

ကျွမ်းကျင်စွာ ဖန်တီးထားသော ပရိုဂရမ်များ- အတွေ့အကြုံ နှစ် 20 ကျော်ရှိသော နည်းပြများမှ စေ့စေ့စပ်စပ် ဖန်တီးထားသော ကွဲပြားသော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး ပရိုဂရမ်များကို ရယူလိုက်ပါ။ ပရိုဂရမ်တစ်ခုစီသည် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များ၊ ပန်းတိုင်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ အထွတ်အထိပ်အသစ်များရောက်ရန် ရည်မှန်းထားသော အခြေခံအုတ်မြစ်ကို တည်ထောင်လိုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့် lifter တစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်များသည် သင့်အောင်မြင်မှုအတွက် လမ်းပြမြေပုံကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

နေ့စဥ်တိုးတက်မှုအတွက် အလိုအလျောက်ခြေရာခံခြင်း- Strength Coach အက်ပ်က သင်၏ လှေကားထစ်များနှင့် တိုးတက်မှုကို အလိုအလျောက် မှတ်တမ်းတင်ပေးသောကြောင့် အလိုအလျောက် ခြေရာခံခြင်း၏ စွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ လက်ဖြင့်မှတ်တမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းအား နှုတ်ဆက်လိုက်ပြီး တိကျပြီး အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ခြေရာခံခြင်း၏ အဆင်ပြေမှုကို လက်ခံလိုက်ပါ။ သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ၊ တိုးတက်မှုအတွက်နယ်ပယ်များကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ၊ နှင့်နေ့စဉ်ပုံမှန်တိုးတက်မှုကိုသေချာပါစေ။

ပြီးပြည့်စုံသောအာဟာရပံ့ပိုးမှု- အက်ပ်အတွင်းပေါင်းစပ်ထားသော macro-based ချက်ပြုတ်နည်း 200 ကျော်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အားဖြည့်ပေးပြီး သင့်ရလဒ်များကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော ဟင်းချက်နည်းစာကြည့်တိုက်သည် သင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် အရသာရှိပြီး အာဟာရကြွယ်ဝသော ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးပါသည်။ မျှတသောအစားအစာများမှသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သောအဆာပြေစာများအထိ၊ သင့်အား ခြေရာခံပြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော အာဟာရဖြစ်စေသော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ- အတွေ့အကြုံရှိနည်းပြများထံမှ အသေးစိတ်ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများနှင့် နည်းစနစ်အကြံပြုချက်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက် သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် နည်းစနစ်ကို လေ့လာပါ။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီတိုင်း၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကို ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပါ။ သင်၏အကျိုးအမြတ်များကို မြှင့်တင်ပြီး သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ခြင်း နှင့် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း- စိတ်ကူးပုံဖော်မှုများနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းများမှတဆင့် သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှု ရယူပါ။ သင်၏ ခွန်အားရရှိမှုများကို ခြေရာခံပါ၊ သင်၏ မြှင့်တင်မှု မှတ်တမ်းများကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို သက်သေခံပါ။ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို မြင်သာထင်သာရှိသောရလဒ်အဖြစ် ဘာသာပြန်ဆိုသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရသောအခါ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိနေရန်နှင့် အသိပေးပါ။

အသိုင်းအဝိုင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု- သင်၏ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အပ်နှံမှုကို မျှဝေပေးသည့် တက်ကြွသော ခွန်အားရှိသူများ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ဆွေးနွေးမှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ၊ The Strength Coach App ၏ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းအကြံဥာဏ်ရယူပါ။ သင်ကဲ့သို့ တူညီသောခွန်အားခရီးလမ်းတွင် စိတ်တူကိုယ်တူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စုပေါင်းအသိပညာနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။

ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် သတိပေးချက်များ- သင့်ကိုယ်သင် အာရုံစူးစိုက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များနှင့် မှတ်တိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ Strength Coach App သည် သင့်အား ရာခိုင်နှုန်းပစ်မှတ်များ ချမှတ်ရန်၊ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အစီအစဉ်ကို လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအစာများနှင့် အခြားအဓိကလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။

The Strength Coach App ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ကျွမ်းကျင်သော နည်းပြများ၏ ကျွမ်းကျင်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် နည်းပညာများသည် သင့်အား မကြုံစဖူးသော ခွန်အားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များဆီသို့ တွန်းပို့ရန် အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြပါစို့။ သင်၏ စွမ်းဆောင်ရည် အပြည့်အဝကို ထုတ်လွှတ်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုကြံ့ခိုင်သော၊ ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသော ဗားရှင်းကို လက်ခံလိုက်ပါ။