သက်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံဆိုင်ရာလေ့လာမှုများ 1. Steven W. Lockley၊ George C. Brainard၊ Charles A. Czeisler။ "လှိုင်းတိုအလင်းဖြင့် ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်အတွက် လူ့ Circadian Melatonin စည်းချက်၏ မြင့်မားသော အာရုံခံနိုင်စွမ်း" J Clin Endocrinol Metab ။ ၂၀၀၃ စက်တင်ဘာ၊ ၈၈(၉):၄၅၀၂-၅။
4. "အပြာရောင်အလင်းတန်းကို ထိတွေ့ခြင်းက သင့်ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်စေသနည်း။" သဘာဝအာရုံကြောသိပ္ပံ; ဟားဗတ်ကျန်းမာရေးစာစောင်များ ACS၊ Sleep Med Rev၊ American Macular Degeneration Foundation၊ European Society of Cataract and Refractive Surgeons; JAMA အာရုံကြောပညာ