Boost Wellbeing & Performance

byGeorgeAnderson

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Boost အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား မြှင့်တင်မှုအနည်းငယ်ပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သုခချမ်းသာ၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစီအစဉ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။

အက်ပ်ကိုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲခြင်းသည် သင့်အား 14 ရက် To The Core at-home ab လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သို့ တစ်သက်တာ အခမဲ့ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အရည်အချင်းပြည့်မီသော သင်တန်းဆရာနှင့် နည်းပြ George Anderson ဦးဆောင်သော နေ့စဉ် 5 မိနစ်စာ လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို ၁၄ ခု ပါဝင်သည်။

ဗီဒီယိုတစ်ခုစီတွင် သင့်စွမ်းရည်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် မှန်ကန်သောအဆင့်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ကြောင်း သေချာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏ တိုးတက်မှုများနှင့် နောက်ပြန်ဆုတ်မှုများနှင့်အတူ သရုပ်ပြမှုများပါရှိသည်။

သရုပ်ပြမှုများကို အချိန်တိုင်းကိရိယာ အပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်နာရီကို စစ်ကြည့်ရန် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။

To The Core ရှိ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မတူညီသော core ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ ဟန်ချက်ညီပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် core တစ်ခုလုံးအား ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တည်ဆောက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

Boost သည် Beginner's Luck 10 ရက်သတ္တပတ်အသံဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးထားသော အပြေးအစီအစဉ်အပြင် Standing Strength၊ The Glute Plan၊ The Strong Arm Solution နှင့် 10 Minutes of Healthy Habits ကဲ့သို့သော အခြားပရိုဂရမ်များဖြစ်သည်။

Boost ကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော သင်တန်းဆရာနှင့် နည်းပြ George Anderson မှ စီမံဆောင်ရွက်ထားပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့အစည်းများ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အတွေ့အကြုံ အနှစ် 20 ကျော်ရှိသူဖြစ်သည်။

အသစ်ရှိသလား

Bugfixes and features