+4t

Laurence40

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

+4t သည် အသက် 40၊ 50 နှင့် 60 အထက် အမျိုးသားများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကျန်းမာရေးအရင်းအမြစ်များကို ခြေရာခံရန်အတွက် #1 အက်ပ်ဖြစ်သည်။
သင့်ပန်းတိုင်၊ အသက်၊ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် မည်သို့ပင်ရှိပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများရရှိရန် ကူညီပေးပါမည်။
စမတ်ကျသောမေးခွန်းလွှာကြောင့်၊ သင့်အပလီကေးရှင်းတစ်ခုလုံးသည် သင့်ပရိုဖိုင်၊ သင့်ပန်းတိုင်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် သင့်အစားအစာနှစ်သက်မှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။
+4T သည် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းပြ၊ စားဖိုမှူးနှင့် ကျန်းမာရေးနည်းပြဖြစ်သည်။

အစားအသောက် မဟုတ်ပါ။ အဲဒါက boot camp မဟုတ်ဘူး။
၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရုံသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသွင်ပြောင်းရန် ကြိုးပမ်းမှု မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံတစ်ခုပါပဲ။
သင်အမှန်တကယ်နှစ်သက်မည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် အဆာပြေစာများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ဘဝအတွက် အကောင်းဆုံးပုံစံရရှိရန် ကူညီပေးမည့် တိုတောင်းပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစီအစဉ်များရှိပါသည်။

သင်ဘာတွေရလဲ။
သင်၏အပတ်စဉ်အစီအစဉ်သည် +4T ၏ဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး၊ အလိုလိုသိနိုင်သောအချိန်ဇယားဖြင့် သင့်အပတ်ကိုရွှေ့ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် မတူညီသောအရင်းအမြစ်များကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အရာအားလုံးကို ရှင်းလင်းစွာဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အသုံးပြုရန် ရိုးရှင်းပြီး လိုက်နာရန် လွယ်ကူသည်။
အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် ဘဝဟက်ခ်များကို ရယူပါ။
အသက် ၄၀ ကျော် အမျိုးသားများအတွက် အထူးအစီအစဉ်များဖြင့် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဘဝအသစ်ကို ရှူရှိုက်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းသင်တန်းများနှင့်အတူ အိမ်တွင်၊ အားကစားရုံ သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်လိုချင်သည့်နေရာနှင့် သင်လိုချင်သည့်အခါတွင် လေ့ကျင့်ပါ။
ဒါတွေအားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်နိုင်စေမည့် စိတ်ကြိုက်နောက်ဆက်တွဲကိုလည်း ရယူလိုက်ပါ။

လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- gluten-free၊ သက်သတ်လွတ်၊ vegan၊ pescatarian သို့မဟုတ် ပုံမှန်၊ သင့်ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများဖလှယ်။
စျေးဝယ်မှုအဖွဲ့အစည်းကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန် သင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ စျေးဝယ်စာရင်းကို အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ပါမည်။
ဤစာရင်းကို အချိန်ဇယားတွင် စီစဉ်ထားသည့် အစားအစာများ (ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ ပမာဏ စသည်ဖြင့်) အတိုင်း အလိုအလျောက် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါသည်။
အာဟာရ + တက်ဘ်တွင်၊ သင်သည် သင်၏ မကြိုက်မှုများကို ရွေးချယ်နိုင်ပါမည်။
ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာအမျိုးကွဲများကို သင့်မီနူးများတွင် ပေးဆောင်ပါမည်။

အပလီကေးရှင်းအတွင်း +4t ကမ်းလှမ်းချက်များ လစဉ်စာရင်းသွင်းမှုကမ်းလှမ်းချက်နှစ်ခု (1 လနှင့် 3 လ) နှင့် နှစ်စဉ်ကမ်းလှမ်းချက်။

လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုမပြီးဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း မပယ်ဖျက်ပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိစာရင်းသွင်းမှုသက်တမ်းမကုန်ဆုံးမီ 24 နာရီအထိ သင်၏အကောင့်ကို လာမည့်စာရင်းသွင်းမှုကာလအတွက် ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ Apple အကောင့်ဆက်တင်များကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင်၏စာရင်းသွင်းမှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို အချိန်မရွေးပိတ်နိုင်သည်။ စာရင်းသွင်းခြင်းဖြင့် သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို သဘောတူပါသည်။

TOS- https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

အသစ်များ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !