Psychotherapy Toolkit

Psychotherapy Toolkit DOO

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

စိတ်ကုထုံး ကိရိယာအစုံ- သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေသည်။

Psychotherapy Toolkit အက်ပ်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်၏ ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့် နည်းပညာများပါရှိသည်။

အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ- စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် နည်းလမ်းမျိုးစုံကို လေ့ကျင့်ပါ။
ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ- ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောမှားယွင်းမှုများနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း လေ့လာပါ။
အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်သောမေးခွန်းများ- သင့်အသိပညာကို စမ်းသပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ပဟေဋ္ဌိများဖြင့် လက်တွေ့ဘဝဖြစ်ရပ်များကို အသိအမှတ်ပြုရန် သင်ယူပါ။
ခိုင်လုံသောအလေ့အကျင့်များ- သင်၏ပြောဆိုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အခိုင်အမာလေ့ကျင့်မှုဖြင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ။
စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော အစီရင်ခံစာများ- သင်စိတ်ကြိုက်မှတ်စုများထည့်နိုင်သည့် အစီအစဉ်များကို ပြက္ခဒိန်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည့် အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများနှင့် ရမှတ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
ခေတ်ရေစီးကြောင်းဂရပ်ဖစ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုလိုသိဂရပ်ဖစ်များဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ဆန်းသစ်တီထွင်သောနည်းလမ်း-

ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသော ချတ်အခြေခံဖော်မတ်သည် သင်ယူခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းနည်းပညာများကို ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည့် virtual psychoanalyst နှင့် စကားပြောဆိုမှုကို အတုယူစေသည်။ မက်ဆေ့ဂျ်များကို တုံ့ပြန်ပါ၊ ရွေးချယ်စရာများကို ရွေးချယ်ပါ၊ အကြောင်းအရာကို သင်လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် တုံ့ပြန်ချက်ပေးပါ။

သုံးစွဲနိုင်မှု-

စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုမှတစ်ဆင့် ထပ်တိုးပရီမီယံအကြောင်းအရာများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပညာများတစ်ဝက်နီးပါးကို အခမဲ့ရရှိနိုင်သည်။ လောလောဆယ်တွင်၊ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို သေချာစေရန် သင့်ဖုန်းမှ မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ မစုဆောင်းပါ။

ပစ်မှတ်ပရိသတ်-

ဤအက်ပ်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တွေ့ကြုံနေရသော လူကြီးများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကိရိယာများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ကုထုံးကိရိယာအစုံသည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

Psychotherapy Toolkit ကို ဘာကြောင့် ရွေးချယ်တာလဲ။

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်စုံနှင့် ကွဲပြားသော နည်းပညာများ။
ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ချတ်အခြေခံအင်တာဖေ့စ်။
စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုအတွက် စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်းနှင့် အစီရင်ခံခြင်း။
သင့်စက်မှဒေတာစုဆောင်းခြင်းမရှိဘဲ လုံခြုံပြီး သီးသန့်။

Psychotherapy Toolkit ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် အားဖြည့်ပြီး ယနေ့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။

အသစ်များ

Added new category - "Social Anxieties" with techniques.
Some bug fixes and technique names changes.