၃.၃
သုံးသပ်ချက် ၆၁
၁ ထောင်+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ယခုဤနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်လိုချင်သောအဖြစ်အဘို့သင့် DQS ဒေတာ save နှင့်အချိန်ကျော်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှု၏ဂရပ်များကြည့်ရှုရန်စွမ်းရည်နှင့်အတူတရားဝင်ပြိုင်ပွဲအလေးချိန်အစားအသောက်အရည်အသွေး App ကိုရမှတ်ဖွစျသညျ!

ဒီ app ကိုသငျသညျ, Matt Fitzgerald ရဲ့စာအုပ်, ပြိုင်ပွဲအလေးချိန်ထဲမှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းသင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်အရည်အသွေးရမှတ် (DQS) တွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အဆိုပါအစားအသောက်အရည်အသွေးရမှတ်အားကစားသမားများဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်များ၏ခြုံငုံအရည်အသွေးမြင့်တိုင်းတာရန်ခွင့်ပြုတဲ့ရိုးရှင်းတဲ့တူရိယာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ DQS မိုဘိုင်း app ဟာအစားအသောက်အရည်အသွေးနေ့တိုင်းရမှတ်ကိုတွက်ချက်ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းအဖြစ်လွယ်ကူအောင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သည်။

သငျသညျနေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးစားသကဲ့သို့, သင်လောင်စာအသီးအသီးအမျိုးအစားများ၏စားသုံးခြင်းရိုက်ထည့်ပါ။ , ထိုအမျိုးအစားများထဲမှဝတ်ပြုလောင်နေတဲ့ box ကိုအသာပုတ်ပါထပ်မံကိုနှိပ်ပြီးကတစ်နှစ်ခွဲဝတ်ပြုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, နှင့်နောက်ထပ်တကိုထိပုတ်ပါက box ကိုပြန်သုညကထားမည်။ သငျသညျအစားအစာများကအမျိုးအစားအောက်မှာလဲကြရာ၏တစ်ဦးရှင်းပြချက်ကြည့်ရှုဖို့အမျိုးအစား name ကိုသာပုတ်နိုင်သည်။ နေ့အဘို့သင်၏စုစုပေါင်း DQS ရမှတ်စာမျက်နှာ၏အပေါ်ပိုင်းညာဘက်ထောင့်တွင်ပြသလျက်ရှိသည်။ DQS ဒေတာသင်ကခြေရာခံအသီးအသီးနေ့အဘို့ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။

သငျသညျလညျးခြေရာကောက်စာမျက်နှာရဲ့အောက်ခြေပေါ်မှာသင့်ရဲ့အလေးချိန် log နိုင်ပါတယ်။ အကြှနျုပျတို့သညျကိုနောက်တဖန်မတစ်ချိန်ကတစ်ပတ်လျှင်ထက်သင့်ရဲ့အလေးချိန် log အကြံပြုပါသည်။

အဆိုပါ graph စာမျက်နှာသင်အချိန်ကျော်သင့်ရဲ့အစားအသောက်အရည်အသွေးရမှတ်နှင့်အတူလုပ်နေကြပုံကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ သင်ကပြီးခဲ့သည့်အပတ်က, လသို့မဟုတ်တစ်နှစ်ကျော်သင့်ရဲ့ဒေတာကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ နှစ်စဉ်ဒေတာကြည့်ရှုသောအခါ, 52 တစ်ပတ်ကြာပျမ်းမျှအဖြစ်ဖော်ပြပါတယ်။ သငျသညျတိကျတဲ့အမျိုးအစားအားဖြင့်သင့်စုစုပေါင်း DQS, သင့်အလေးချိန်, သို့မဟုတ်သင့် DQS ရမှတ်ဖြင့်ဂရပ်များကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

သင့်အနေဖြင့် Profile စာမျက်နှာပေါ်တွင်တစ်ဦးပစ်မှတ်အလေးချိန်နှင့်တစ်ဦးပစ်မှတ် DQS ရမှတ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ စက် ၂၅

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၃.၃
သုံးသပ်ချက် ၆၁