MyIntegrated Health Reminder

၅၀၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဆေးဝါး၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ရေဓာတ်ကို အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တော်လှန်ရေးကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် အကောင်းဆုံးသောကျန်းမာချမ်းသာမှုဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။ IHR အက်ပ်သည် သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်သတိပေးချက်များ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အခွင့်အာဏာပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

ဆေးစီမံခန့်ခွဲမှု-
ဆေးကို နောက်တစ်ကြိမ် ဘယ်တော့မှ မလွတ်စေနဲ့။ သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ဆေးဝါးသတိပေးချက်များကို စနစ်ထည့်သွင်းပြီး အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို လက်ခံရယူပါ။
သင့်ဆေးဝါးများ၊ သောက်သုံးသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် နောင်လာမည့် ဖြည့်စွက်ဆေးများကို အဆင်ပြေသောနေရာတွင် မှတ်သားထားပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေး ခြေရာခံ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုထည့်သွင်းပါ၊ ကြံ့ခိုင်မှုပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပါ၊ တက်ကြွနေရန်အချက်များလက်ခံပါ။
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအကြောင်း အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေမည့် အသေးစိတ်စာရင်းဇယားများနှင့် ဇယားများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း-
အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံသည့်စနစ်ဖြင့် တစ်သမတ်တည်း အိပ်ချိန်ဇယားကို ဖန်တီးပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် ပိုမိုသာယာသောည၏အိပ်စက်မှုအတွက် ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်အိပ်ချိန်ပုံစံများကို အချိန်နှင့်အမျှ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ။

ရေဓာတ်ထိန်းလက်ထောက်-
ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေဓာတ်ကို ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါစေ။ နေ့စဥ်ရေ၊ ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် နို့သောက်သုံးမှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အကောင်းဆုံးအရည်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သေချာစေရန် တစ်နေ့တာလုံး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။ သင့်ရေသုံးစွဲမှုမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပြီး သင့်ရေဓာတ်ထိန်းသည့်အလေ့အထအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။

IHR ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်-
အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းသည် အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးပြုသူများအတွက် ချောမွေ့မှုမရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည့် အက်ပ်ကို သွားလာရန်နှင့် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူစေသည်။

လွယ်ကူသောပေါင်းစပ်မှု-
IHR သည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို မထိခိုက်စေဘဲ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်များနှင့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူဖော်ရွေသောသဘောသဘာဝသည် နည်းပညာဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီကိုပင် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် စိုက်ထုတ်ထည့်သွင်းနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။

ပြီးပြည့်စုံသော ဒေတာလုံခြုံရေး-
သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာသည် လုံခြုံကြောင်းသိရန် လွယ်ကူစွာ အနားယူပါ။ သင့်အချက်အလက်များ၏ လျှို့ဝှက်ရေးနှင့် လျှို့ဝှက်ရေးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဦးစားပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို စုဆောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းခြင်းမပြုပါ၊ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

IHR ပေါင်းစပ်ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်ဖြင့် ယနေ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ခံပါ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာ၊ ပိုမိုတက်ကြွသော ခရီးတစ်ခုဆီသို့ စတင်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄ စက် ၂၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်

အသစ်များ

Minor Bug fixes and UI improvements.