Real Plans - Meal Planner

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၄၅၂
၅ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Real Plans သည်သင်နှင့်သင့်မိသားစုအားကျန်းမာ။ အိမ်မှချက်ပြုတ်သောအစားအစာများကိုတသမတ်တည်းခံစားရန်ကူညီပေးသောစားသောက်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုရအစာအစီအစဉ်သည်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးသင်၏ထူးခြားသောအရသာများနှင့်နေထိုင်မှုပုံစံများအတွက်အလွယ်တကူစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မိနစ်ပိုင်းအတွင်းအစီအစဉ်တစ်ခုကိုဖန်တီးပြီးစျေး ၀ ယ်တာကိုထိထိရောက်ရောက်စျေး ၀ ယ်ရတာရိုးရှင်းပါတယ်။

မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က Whole30 ကိုစားချင်သလား၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ အထူးအူအနာကျက်စေသောအစားအစာနှင့်တွဲပါ၊ အစားအစာကန့်သတ်ချက်ကိုရွေးပါ၊ အစာစားချင်သောသူများကိုကျွေးပါ၊ သို့မဟုတ်ပိုကောင်းအောင်သာစားပါ၊ Real Plans သည်သင့်အားအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်။


အစစ်အမှန်အစီအစဉ်များသင်နှစ်သက်မည့်အရာများ၊

ချက်ပြုတ်နည်းပေါင်း ၁၆၀၀ ကျော်
ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများမှစမ်းသပ်ထားသောအကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူသောဟင်းလျာများဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလှုံ့ဆော်ကြပါစို့။

သင်မည်သို့စားလိုကြောင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်
မင်းရဲ့စားသောက်မှုပုံစံ၊ နေထိုင်မှုပုံစံဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့မှာရိုးရှင်းပေမယ့်အစွမ်းထက်သောစစ်ထုတ်များ (ပါဝင်ပစ္စည်းများအထိ) ပါတာကြောင့်မင်းအတွက်မသင့်တော်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုအချိန်ဖြုန်းမနေပါနဲ့။ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအားလုံးကိုမင်းရွေးနိုင်သလိုငါတို့မင်းအတွက်လုပ်ပေးနိုင်တယ်။ စားကြွင်းစားကျန်များ၊ ဧည့်သည်များ၊ သို့မဟုတ်မိသားစုအရွယ်အစားအတွက်အပိုင်းအရွယ်အစားကိုသင်ချိန်ညှိနိုင်သည်။

SUPER FAST စျေး ၀ ယ်စာရင်းနှင့်လွယ်ကူလျင်မြန်သောပို့ဆောင်မှု
သင်အစီအစဉ်သစ်တစ်ခုတည်ဆောက်သောအခါ၊ တစ်ပတ်အတွက်သင်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကုန်ခြောက်စာရင်းသည်အလိုအလျောက်ဖန်တီးပြီး၊ သင်အပိုပစ္စည်းများ (သရေစာများ၊ စက္ကူလက်သုတ်များကဲ့သို့) ကိုထည့်နိုင်သည်။ ပြီးရင်မင်းရဲ့ iPhone ကိုဖမ်းဆုပ်လိုက်ပါ၊ မင်းမှာရှိပြီးသားအရာတွေကိုစစ်ဆေးပြီးစတိုးဆိုင်ကိုထိထိရောက်ရောက်ချဲ့ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကို Amazon သို့မဟုတ် Instacart မှတဆင့် online မှာယူပါ။

ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းအတွက်အချက်အလတ်အချက်အလက်များ
အစားအစာပန်းတိုင်များရှိပါသလား။ Real Plans ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်း USDA ဒေတာဘေ့စ်ပေါ် အခြေခံ၍ ပြည့်စုံသောအာဟာရအချက်အလက်များကိုသင်စာရင်းသွင်းသည်၊ သင် macros၊ ကယ်လိုရီများ (သို့) မင်းအစာစားနေသည့်အရာကိုစပ်စုသည်ကိုသင်အလွယ်တကူမြင်နိုင်သည်။

အနည်းဆုံးအစားအစာများကိုအ ၀ တ်နှင့်စားပါ
ငါတို့အားလုံးရှိနေခဲ့တယ်။ ကြီးမားသောမျှော်မှန်းချက်များနှင့်အတူလှပသောထွက်ကုန်များကိုအိမ်သို့ယူဆောင်လာပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်ရေခဲသေတ္တာကိုဖွင့်ကာပျက်စီးသောသစ်သီးများနှင့်မှည့်နေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုယူလာသည်။

အစစ်အမှန်အစီအစဉ်များဖြင့်သင်ပိုလျှံသောအစာများကိုနှုတ်ဆက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စီစဉ်သူသည်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုနှပ်ရန်လိုအပ်သောအရာများကိုသာစီစဉ်ရန်နှင့်စျေး ၀ ယ်ရန်ကူညီပေးသည်။ မင်းကပိုစားကောင်းပြီးအလေအလွင့်အစာကိုလျှော့ပေးတယ်၊ တစ်နှစ်ကိုဒေါ်လာရာချီချွေတာတယ်။


•သင်၏ ၀ ယ်ယူမှုအတည်ပြုသည့်အခါသင်၏ Google Play Store အကောင့်သို့ငွေပေးချေလိမ့်မည်။
•လက်ရှိသက်တမ်းမကုန်မီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီပိတ်ခြင်းမရှိလျှင်စာရင်းပေးသွင်းမှုသည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။
•သင်၏ Google Play Store အကောင့်အားလက်ရှိကာလ၏အဆုံး ၂၄ နာရီအတွင်းသက်တမ်းတိုးရန်အတွက်ကောက်ခံလိမ့်မည်။
•သင်၏စာရင်းပေးသွင်းမှုများကိုစီမံနိုင်ပြီး ၀ ယ်ပြီးနောက်သင်၏ Google Play Store ဆက်တင်များမှအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်နိုင်သည်။
•၎င်းသည်လက်ရှိသုံးနေစဉ်တွင်စာရင်းပေးသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်၍ မရပါ။ သင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုပိတ်လိုက်လျှင်သင်၏လက်ရှိစာရင်းပေးသွင်းမှုကိုလက်ရှိကာလကုန်ဆုံးချိန်အထိရယူနိုင်လိမ့်မည်။
အသုံးပြုပုံသတ်မှတ်ချက်များအတွက် https://realplans.com/terms-of-use/ သို့သွားပါ။
ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံရေးမူဝါဒအတွက် https://realplans.com/privacy-policy/ သို့သွားပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မတ် ၇

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို နှင့် အခြား 3 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၄၃၅

အသစ်ရှိသလား

We made some minor bug fixes, and made performance improvements. Make sure you have the latest version for the best meal planning experience.