Shaddad
၅+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Shaddad ရောက်ပြီ...
သဲကန္တာရရဲ့ နှလုံးသားထဲက — လူတွေ အသက်ရှင်ဖို့ ပြေးလာတဲ့ အချိန်၊
မင်းကိုတည်ဆောက်ဖို့ ဒီနေ့ဒီမှာရှိနေတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းထမြောက်တယ်၊ ရှင်သန်တယ်၊ သန်မာတယ်။
Shaddad က သင့်အား ကျပန်းအစီအစဉ်ကို မပေးပါဘူး —
သူသည် သင့်အတွက် သီးသန့်အစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်၊
အိမ်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် Gym မှာ လေ့ကျင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊
ပြီးတော့ သင်အိပ်မက်မက်ထားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောက်အောင်ကူညီပေးဖို့ လက်တွေ့ကျပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူတဲ့ အာဟာရအစီအစဉ်တွေကို ပေးတယ်။
ပြီးတော့ ဒါအကုန်မဟုတ်ဘူး…
ကျွန်ုပ်တို့သည် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကိုတည်ဆောက်ရန် ပင်မလေ့ကျင့်ရေးကို လေးနက်စွာအာရုံစိုက်ပြီး၊
ပြီးတော့ နှလုံးနဲ့ အဆုတ်တွေကို အားကောင်းစေဖို့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပါ။
နေ့စဥ်တိုင်း၊ သင်သည် အသေးစိတ် နောက်ဆက်တွဲကို ရရှိသည် —
သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး Shaddad သည် သင့်အား တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်ချက်ပေးသည်။
အတိတ်က ငါတို့ကို စိတ်ရှည်ဖို့ သင်ပေးတယ်။
ယခု၊ Shaddad သည် သင့်အား စစ်မှန်သောခွန်အားတည်ဆောက်နည်း၊ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် သင်ကြားပေးသည်။
ပြီးတော့ ဆော်ဒီအမျိုးသမီးကို ငါတို့ ဘယ်တော့မှ မမေ့ဘူး။
Shaddad သည် သူမကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်... ကာကွယ်ခြင်း၊ ခွန်အားပေးခြင်း၊ သန်မာကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးခြင်း။
Shaddad ရောက်ရှိလာပါပြီ... နှင့် စစ်သည်တော်များ၏ ဆန္ဒဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန် အချိန်ဖြစ်သည်။
جاك شداد…
من قلب البادية, من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز,
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
سواء تتمرن في البيت أو في النادي၊
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
ومو بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (အမာခံ) عشان تثبّت أساس جسمك,
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك ။
وكل يوم فيه متابعة دقيقة၊
تسجل تقدمك, وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر၊
واليوم, شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها, يحميها, يوقف معها, ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
သဲကန္တာရရဲ့ နှလုံးသားထဲက — လူတွေ အသက်ရှင်ဖို့ ပြေးလာတဲ့ အချိန်၊
မင်းကိုတည်ဆောက်ဖို့ ဒီနေ့ဒီမှာရှိနေတယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းထမြောက်တယ်၊ ရှင်သန်တယ်၊ သန်မာတယ်။
Shaddad က သင့်အား ကျပန်းအစီအစဉ်ကို မပေးပါဘူး —
သူသည် သင့်အတွက် သီးသန့်အစီအစဉ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်၊
အိမ်မှာပဲ ဖြစ်ဖြစ် Gym မှာ လေ့ကျင့်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊
ပြီးတော့ သင်အိပ်မက်မက်ထားတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောက်အောင်ကူညီပေးဖို့ လက်တွေ့ကျပြီး လိုက်နာရလွယ်ကူတဲ့ အာဟာရအစီအစဉ်တွေကို ပေးတယ်။
ပြီးတော့ ဒါအကုန်မဟုတ်ဘူး…
ကျွန်ုပ်တို့သည် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ကိုတည်ဆောက်ရန် ပင်မလေ့ကျင့်ရေးကို လေးနက်စွာအာရုံစိုက်ပြီး၊
ပြီးတော့ နှလုံးနဲ့ အဆုတ်တွေကို အားကောင်းစေဖို့ cardio လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ပါ။
နေ့စဥ်တိုင်း၊ သင်သည် အသေးစိတ် နောက်ဆက်တွဲကို ရရှိသည် —
သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီး Shaddad သည် သင့်အား တိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်ချက်ပေးသည်။
အတိတ်က ငါတို့ကို စိတ်ရှည်ဖို့ သင်ပေးတယ်။
ယခု၊ Shaddad သည် သင့်အား စစ်မှန်သောခွန်အားတည်ဆောက်နည်း၊ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် သင်ကြားပေးသည်။
ပြီးတော့ ဆော်ဒီအမျိုးသမီးကို ငါတို့ ဘယ်တော့မှ မမေ့ဘူး။
Shaddad သည် သူမကိုလည်း ကိုယ်စားပြုသည်... ကာကွယ်ခြင်း၊ ခွန်အားပေးခြင်း၊ သန်မာကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးခြင်း။
Shaddad ရောက်ရှိလာပါပြီ... နှင့် စစ်သည်တော်များ၏ ဆန္ဒဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ရန် အချိန်ဖြစ်သည်။
جاك شداد…
من قلب البادية, من زمن كانوا يركضون عشان يعيشون،
جايك اليوم يبنيك عشان تتفوق وتعيش أقوى.
شداد ما يعطيك جدول جاهز,
شداد يسوي لك خطة خاصة فيك —
سواء تتمرن في البيت أو في النادي၊
ومعاه خطة تغذية عملية وسهلة توصلك للجسم اللي تحلم فيه.
ومو بس كذا…
تركيزنا بعد على تمارين الكور (အမာခံ) عشان تثبّت أساس جسمك,
وتمارين الكارديو عشان تعزز قوة قلبك ونفَسك ။
وكل يوم فيه متابعة دقيقة၊
تسجل تقدمك, وتشوف ملاحظاتك ترجع لك مباشرة من شداد.
الماضي علمنا الصبر၊
واليوم, شداد يعلمك كيف تبني القوة على أصولها.
وما ننسى المرأة السعودية…
شداد معها, يحميها, يوقف معها, ويمدّها بخطة صحية قوية تمكّنها تعيش حياة أفضل.
جاك شداد… وجا وقتك تبني جسمك بعزم الرجال… والبنات بعد
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
အသစ်များ
A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.
အက်ပ် အကူအညီ
phone
ဖုန်း နံပါတ်
+201553968880
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
