Healthy Habits

Stacrux

ဤအက်ပ်အကြောင်း

သင်၏အလေ့အထများကို တာဝန်ယူပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်ဖြင့် သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်စစ်ဆေးစာရင်းနှင့်အသေးစိတ်တိုးတက်မှုမှတ်တမ်းဖြင့်၊ သင်၏ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ဘယ်သောအခါမှပိုမိုအားမစိုက်ပါ။ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှု မြှင့်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ အဆုံးစွန်သော အဖော်ဖြစ်သည်။

သင်၏ ခရီးစဉ်ကို နေ့စဉ် ဆယ်လ်ဖီရိုက်ခြင်းဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင်၏ တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့် တပြေးညီ ကြည့်ရှုလိုက်ပါ—၎င်းသည် သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုဆိုင်ရာ ဒိုင်ယာရီကို ထားရှိသကဲ့သို့ပင်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များ—အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ သတိပဋ္ဌာန် သို့မဟုတ် သင်ပြုစုပျိုးထောင်လိုသည့် ကျန်းမာသောအလေ့အထရှိပါစေ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တာဝန်ခံမှုရှိပါစေ။

သင်ကိုယ်တိုင်၏ အကောင်းဆုံးဗားရှင်းသည် လက်လှမ်းမီနိုင်သည်။ သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။

အသစ်များ

The score of the day is now split in 5 segments instead of having only 3. It is now possible to edit up to 5 days in the past from the calendar view.