Boxing Round & Interval Timer

Sweet Science Boxing

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Boxing Round & Interval Timer သည် လေးလံသောအိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ shadowboxing နှင့် fighter ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော all-in-one interval training app တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းပုံဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်အရှိန်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ဇုန်တွင်နေပါ။

စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် Boxing Timer ၃ ခု

• Tempo Timer
စည်းချက်၊ အချိန်ကိုက်မှုနှင့် punch output ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် metronome beep တိုင်းကို punch လုပ်ပါ။

• Final 30 Timer
တကယ့်တိုက်ပွဲဖိအားကိုတုပရန် အချီတစ်ခုစီ၏နောက်ဆုံး 30 စက္ကန့်အတွင်း ပေါက်ကွဲပါ။

• Superset Timer
ထိရောက်မှုကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် strength၊ core သို့မဟုတ် conditioning လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် recovery ကာလများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
-ပြင်းထန်သော အကွာအဝေးလေ့ကျင့်ခြင်း (HIIT)
-အရိပ်လက်ဝှေ့လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
-မက်ထရိုနွမ်ပါသော လက်ဝှေ့အကွာအဝေးအချိန်တိုင်းကိရိယာ
-တက်ဘာတာ အိတ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
-အိမ်တွင် လက်ဝှေ့ပတ်လမ်းလေ့ကျင့်ခြင်း
-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လက်ဝှေ့အိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ
-ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများ (ကယ်လစ်စသင်းနစ်)
-ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်ဝှေ့အလှည့်အချိန်တိုင်းကိရိယာ
-လက်ဝှေ့ WOD၊ EMOM၊ AMRAP၊ METCONS
-လက်ဝှေ့ရေတွက်ချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ နာရီနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာ
-အလွန်ကောင်းမွန်သော ကစ်ဘောက်ဆင်အချိန်တိုင်းကိရိယာလည်းဖြစ်သည်

သင်သည် လက်ဝှေ့သင်တန်းဆရာ၊ ယှဉ်ပြိုင်တိုက်ခိုက်ရေးသမား သို့မဟုတ် စတင်လေ့ကျင့်သူဖြစ်စေ HIIT လက်ဝှေ့အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် လက်ဝှေ့ခံနိုင်ရည်၊ စည်းကမ်းနှင့် တိုက်ပွဲအခြေအနေတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။