လေ့ကျင့်ရေး၊ အာဟာရနှင့် အကြားရှိ အရာအားလုံး။
သင့်ကျွမ်းကျင်သူသည် အစီအစဉ်ကို တည်ဆောက်သည်။ သင်လိုက်နာသည်၊ ခြေရာခံသည်၊ ပေါင်းထည့်သည်ကို ကြည့်ရှုသည်။
သင့်အစီအစဉ်၊ သင့်ပတ်လည်တွင် တည်ဆောက်ထားသည်
ယေဘုယျအစီအစဉ်များ မရှိပါ။ သင့်ကျွမ်းကျင်သူသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ သင့်အချိန်ဇယားနှင့် သင်ယခုရောက်ရှိနေသည့်နေရာအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်လေ့ကျင့်မှုနှင့် အာဟာရကို သတ်မှတ်သည်။
ဖြစ်ပျက်သည့်အတိုင်း သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ခြေရာခံပါ
သင်၏အစည်းအဝေးကို တိုက်ရိုက်လိုက်နာပါ၊ အစုံအလိုက် သတ်မှတ်ပါ။ သင်တစ်ခုပြီးတိုင်း သင့်အကြိမ်ရေနှင့် အလေးများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သင်၏နောက်ဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကို ကြည့်ရှုပါ၊ နောက်ဘာဖြစ်လာမည်ကို အတိအကျသိပါ။ စာရွက်ပေါ်တွင် ရေးခြစ်စရာမလိုပါ။ နာရီပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် မှတ်ဉာဏ်မှ မှတ်တမ်းတင်စရာမလိုပါ။
သင့်နာရီကို ချိတ်ဆက်ပါ
သင့်စမတ်နာရီကို ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းသည် သင့်ဒက်ရှ်ဘုတ်တွင် အလိုအလျောက်ပေါ်လာပြီး ခုနစ်ရက်ကြာ လမ်းကြောင်းတစ်ခုစီဖြင့် သင့်ကျွမ်းကျင်သူသည် သင့်အစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိသောအခါတွင် တူညီသောနံပါတ်များကို မြင်တွေ့သည်။ Thrive သည် သင့်ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် Health Connect မှ ခြေလှမ်းများနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ဖတ်ရှုပြီး မည်သည့်အရာကိုမျှ ပြန်မရေးပါ။
ဘာလုပ်ရမည်ကို အတိအကျသိပါ
လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင် ရှင်းလင်းသောခြေလှမ်းများနှင့် ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများပါရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို သိရှိပြီး အစည်းအဝေးတစ်ခုစီသို့ ဝင်ရောက်ပါ။
သင့်အစားအစာကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း မှတ်တမ်းတင်ပါ
ပြောပါ သို့မဟုတ် ရိုက်ပါ။ သင့်အစားအစာကို သင့်ကိုယ်ပိုင်စကားလုံးများဖြင့် ဖော်ပြပါ၊ Thrive က ကျန်တာကို လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ အဆုံးမဲ့ဒေတာဘေ့စ်များကို လှိမ့်ကြည့်ရန်မလို၊ အရာအားလုံးကို ချိန်တွယ်ရန်မလို၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့အထိ အရှုံးမပေးပါနှင့်။
ပံ့ပိုးမှုရယူပါ
သင့်ကျွမ်းကျင်သူနှင့် စစ်ဆေးပါ၊ တစ်ပတ်တာ ဖြတ်သန်းခဲ့ပုံကို မျှဝေပါ၊ သင်တကယ်လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အလုပ်များကို ထင်ဟပ်စေသော တုံ့ပြန်ချက်ရယူပါ။
သင်လုပ်ဆောင်သည့်အတိုင်း ရယူပါ
Rewards Hub သည် စဉ်ဆက်မပြတ်မှုကို အမှတ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသည်။ တက်ရောက်ပါ၊ သင်၏အစည်းအဝေးများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ သင်၏မှတ်တိုင်များကို ရောက်ရှိပြီး လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ဆုလာဘ်များ စုဆောင်းပါ။
လူအစစ်အမှန်များအတွက် တည်ဆောက်ထားသည်
သင်သည် ပထမအပတ် သို့မဟုတ် ပဉ္စမနှစ်တွင် ရှိနေပါစေ၊ Thrive သည် သင်ရှိနေသည့်နေရာတွင် သင့်အား တွေ့ဆုံပါသည်။ ပြီးပြည့်စုံမှုထက် တိုးတက်ပါစေ။ အချိန်တိုင်း။
လေ့ကျင့်ပါ။ အာဟာရဖြည့်ပါ။ ကြီးထွားပါ။
လေ့ကျင့်ပါ။ ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ကြီးပွားတိုးတက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဩ ၁၄
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး