ABLE

cba-pro2

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Alyssa ၏ Booty Lift Experience (ABLE) သည် သင်၏ glutes များကို တည်ဆောက်ရာတွင် အခြေခံအုတ်မြစ်နှင့် တိုးတက်မှုများကို နားလည်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အလေ့အထနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့်၊ ABLE သည် မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားအတွက်မဆို "အရွယ်အစားတစ်ခုတည်းနှင့် ကိုက်ညီသည်" ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပတ်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ အထူးပြု ABLE Bootcamp လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အခြေခံမှစပြီး တိုးတက်သော overload လေ့ကျင့်မှုနှင့် circuit လေ့ကျင့်မှုအထိ တိုးတက်မှုရှိလာမည်ဖြစ်ပါသည်။ အပတ်တိုင်းတွင် တာဝန်ခံစစ်ဆေးမှုနှင့် နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းစကင်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်းများ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်း၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ကွဲပြားသည်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့၏ glutes ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ဤအစီအစဉ်သည် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ မင်းရဲ့နည်းပြတစ်ယောက်အနေနဲ့ ငါမင်းကိုစိန်ခေါ်ပြီး ခြေလှမ်းတိုင်း မင်းနဲ့အတူရှိဖို့ သေချာအောင်လုပ်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့အလိုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်လိုစိတ်ရှိသည်။ စတင်လိုက်ကြပါစို့။

အသစ်များ

Bug fixes and performance updates.