ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
Six Pack Solutions
cba-pro2
၅+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ဆယ်ကျော်သက်
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောနောက်ဆုံးပေါ်လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်၊ Six-Pack Solutions မှကြိုဆိုပါသည်။ သင်သည် အတုံးခြောက်တစ်ထုပ်အတွက် ကြိုးပမ်းနေသည်ဖြစ်စေ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်စိတ်အားထက်သန်နေရန်၊ စနစ်တကျနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Six-Pack Solutions ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်မှုကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရှိသော နည်းပြများသည် သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ရန်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် သင့်အား သင့်အား အပြည့်အဝရောက်ရှိစေရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို တဘ်များထားရှိပါ။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစုံလိုက် နှင့် reps များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို အချိန်နှင့်အမျှ အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ။ သင်တန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင်၏ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည် တိုးတက်လာသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရသောအခါ စိတ်အားထက်သန်မှုရှိနေပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာမန်နေဂျာ- ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in အလုပ်မန်နေဂျာနှင့်အတူ စနစ်တကျ တာဝန်ခံနေပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်ဆီသို့ ခြေလှမ်းတစ်လှမ်းချင်းစီကို အောင်နိုင်သည်နှင့်အမျှ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ၊ လုပ်စရာစာရင်းများဖန်တီးကာ လုပ်ဆောင်စရာများကို ပြီးမြောက်ကြောင်း အမှတ်အသားပြုပါ။ Gym မှာသာမက သင့်နေ့စဉ်ဘ၀မှာပါ အောင်မြင်မှုရရှိပါစေ။ အာဟာရခြေရာခံခြင်း- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အားဖြည့်ပေးပြီး သင့်အာဟာရကို လွယ်ကူစွာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့် အလုံးစုံအာဟာရဆိုင်ရာပန်းတိုင်များကို ချောမွေ့စွာခြေရာခံရန် "MyFitnessPal" နှင့် Six-Pack Solutions များကို ချိန်ကိုက်ပါ။ သင်၏ အစားအသောက်ကို ဦးစားပေးပြီး သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခရီးလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးမည့် အသိဉာဏ်ရှိသော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။ Messenger ပံ့ပိုးမှု- စဉ်ဆက်မပြတ် လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ messenger ဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် အချိန်မရွေး ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်တွင်မေးခွန်းတစ်ခုရှိ၊ လှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုအောင်မြင်မှုကို မျှဝေလိုသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများသည် သင့်အတွက် 24/7 ရှိပါသည်။ တိုးတက်မှု ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာချက်- သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများဖြင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း၊ အာဟာရပုံစံများနှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်များအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များဆီသို့ ဆက်လက်ချီတက်ရန် ဒေတာမောင်းနှင်သည့် တုံ့ပြန်ချက်အပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ဗျူဟာများကို ချိန်ညှိပါ။ ယနေ့ Six-Pack Solutions အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး ယခင်ကကဲ့သို့ အသွင်ပြောင်းကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ကိုယ်ထည်ကို ပုံဖော်ဖို့၊ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပြီး မင်းရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်အပြည့်ကို ဖွင့်ဖို့ အဆင်သင့်လုပ်လိုက်ပါ။ အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုသန်မာ၊ ပိုကျန်းမာလာပြီး သင့်အား ယုံကြည်မှုပိုရှိလာစေရန် သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇန် ၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အသစ်ရှိသလား
Bug fixes and performance updates.
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
help@trainerize.com
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
cba-pro2 မှနောက်ထပ်
arrow_forward
Katyliftz
cba-pro2
EGFITNESS
cba-pro2
Jiggy
cba-pro2
Stoked Metabolic Coaching
cba-pro2
Humble Yourself
cba-pro2
The Formula
cba-pro2
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
Coach.me - Habit Tracking & Bu
Coach.me
၃.၄
star
12 Minute Athlete HIIT Workout
12 Minute Athlete
၄.၀
star
Core Exercises - Abs Workouts
Vigour Fitness
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်