ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
Splits Stretch Training
Verblike Lab.
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၃.၉
star
သုံးသပ်ချက် ၁၆၆
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
ဆန့်ထုတ်ခြင်းအနုပညာအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အသွင်ပြောင်းရန်အတွက် အဓိကရည်ရွယ်သည့် "Stretch Splits Training" ဖြင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အဆုံးစွန်သောလမ်းကြောင်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ဖြင့်၊ အခြေခံအကွာအဝေးများမှ အကွဲအပြဲများရရှိရန်၊ အဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီမည့် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများကို သင်ယူပါ။ သင်သည် ခွဲခြမ်းများကို မည်ကဲ့သို့ သင်ယူရန် စိတ်အားထက်သန်သူ တစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ ခွဲခြမ်းများကို ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းခြင်း လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူ ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့ အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် ဤ အထင်ကြီးလောက်သော ကျွမ်းကျင်မှုကို ကျွမ်းကျင်စေရန် ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်တစ်ခု ပေးထားပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ-
မင်းရဲ့လက်ရှိပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ "ရက် 30 ခွဲခြမ်းလေ့ကျင့်ရေးအိမ်မှာ" အစီအစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း ခွဲထွက်ခြင်းများကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ပြီး စတင်သူများမှ အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
- နေ့စဥ်အကြောဆန့်ခြင်း-
ပျော့ပျောင်းမှု၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် ကျွမ်းဘားကိုယ်ခန္ဓာကို ရရှိစေရန် ရည်ရွယ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဆန့်ထုတ်ခြင်းကို ပေါင်းစပ်ပါ။ တင်ပါးဆန့်ခြင်းမှ နောက်ကျောအောက်ပိုင်းနှင့် ခြေထောက်ဆန့်ခြင်းအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်အား အလုံးစုံပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စေရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း-
ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အပ်နှံမှုကို အားပေးရန်အတွက် အမြင်အာရုံအကူအညီများနှင့် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့် ကွဲထွက်မှုများရရှိရန် သင့်ခရီးကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- ပြည့်စုံသော အဆန့်စာကြည့်တိုက်
ခွဲခြမ်းလေ့ကျင့်ရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ရည်ရွယ်ထားသည့် ကျယ်ပြန့်သော အဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အခင်းအကျင်းအသစ်များကို လေ့လာပါ၊ သင်၏နည်းပညာကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို နက်ရှိုင်းစေသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
- သင်၏ Flexibility Goals များကို အောင်မြင်ရန်-
ကျွန်ုပ်တို့၏ဖွဲ့စည်းပုံအစီအစဉ်များသည် ခွဲခြမ်းများကိုအောင်မြင်ရန်၊ သင်၏အလုံးစုံပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးတက်စေရန်နှင့် ဂျွမ်းဘားအားကစားကိုယ်ခန္ဓာကိုရရှိစေရန်အတွက် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် မဖြစ်နိုင်ဟု သင်တစ်ချိန်က ထင်ခဲ့သော မှတ်တိုင်များကို ရောက်ရှိပါ။
- ရွေ့လျားနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုကို လျှော့ချပါ
ပုံမှန်အကြောဆန့်ခြင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကွဲထွက်ခြင်းများကို အောင်မြင်စေရုံသာမက ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုအတွက် မျှတသောချဉ်းကပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
- အတွေ့အကြုံ အဆင့်တိုင်းအတွက်
ပြီးပြည့်စုံသောအစပြုသူများမှပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လေ့ကျင့်ပေးသူများအထိအသုံးပြုသူအားလုံး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်က သင့်အား ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော ခွဲခြမ်းလေ့ကျင့်ရေးနည်းပညာများဆီသို့ ဆန့်ထုတ်ခြင်း၏ အခြေခံများကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
ထူးထူးခြားခြား ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ တိုးတက်လာသော ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် ကွဲထွက်မှုများကို ယုံကြည်မှုအပြည့်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်မှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ "Stretch Splits Training" သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အလားအလာများကို သော့ဖွင့်ရန်၊ ပိုမိုကျန်းမာပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော လူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။
မည်သည့်မေးခွန်းများအတွက်မဆို info@verblike.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံအခမဲ့ဆက်သွယ်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ ဇွန် ၂၄
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
tablet_android
တက်ဘလက်
၃.၈
သုံးသပ်ချက် ၁၅၅
5
4
3
2
1
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
verbalike@gmail.com
place
လိပ်စာ
2201 MENAUL BLVD NE STE A , Albuquerque, NM, USA
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
Verblike Lab. မှနောက်ထပ်
arrow_forward
Back Workout & Healthy Posture
Verblike Lab.
၄.၂
star
Butt Workout — Female Fitness
Verblike Lab.
၄.၅
star
Plank Workout for Weight Loss
Verblike Lab.
၄.၇
star
Six Pack Abs Workout Plan
Verblike Lab.
၄.၈
star
Low Back Workout – Pain relief
Verblike Lab.
7 Minute Morning Workout
Verblike Lab.
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်