ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
Google Play တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်း
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
Exercisable: Coaching Platform
Exercisable GmbH
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
လူတိုင်း
info
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
လူတိုင်း
အသုံးပြုသူများ ပြန်လှန်တုန့်ပြန်မှုနှင့် အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှု
ပိုလေ့လာရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
Exercisable သည် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများအား အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်၊ ပိုမိုဝင်ငွေရှာဖွေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် အားလုံးပါဝင်သော နည်းပြပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ဖောက်သည်များကို စီမံခန့်ခွဲလိုသည်ဖြစ်စေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များတည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေ၊ နည်းစနစ်ဗီဒီယိုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်လိုသည်ဖြစ်စေ၊ ငွေပေးချေမှုများကောက်ခံလိုသည်ဖြစ်စေ၊ အလိုအလျောက် funnel ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းကို တိုးချဲ့လိုသည်ဖြစ်စေ — Exercisable တွင် သင့်အတွက် ရှိပါသည်။ တစ်ကိုယ်တော်နည်းပြများနှင့် ကြီးထွားလာသောအဖွဲ့များအတွက် သင့်လျော်ပြီး သင့်နည်းပြပုံစံနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် AI အကူအညီဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဖောက်သည်စီမံခန့်ခွဲမှု
-> ဖောက်သည်အချက်အလက်၊ ရည်မှန်းချက်များနှင့် မှတ်စုများအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပါ
-> စိတ်ကြိုက်စားသုံးမှုပုံစံများဖြင့် စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဖောက်သည်အသစ်များကို ထည့်သွင်းပါ
-> ခွန်အား၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့် အလေ့အထများအတွက် အသေးစိတ်ဇယားများဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ
-> ဒေတာအခြေပြုရလဒ်များနှင့် ဖောက်သည်စာရင်းအင်းများဖြင့် သင့်တန်ဖိုးကို သက်သေပြပါ
လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစီအစဉ်တည်ဆောက်သူ
-> ဆွဲယူ၍ အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပြီး သတ်မှတ်ပါ
-> နာရီပိုင်းမဟုတ်ဘဲ မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အချိန်ဇယားများကို တည်ဆောက်ပါ
-> supersets၊ warmups၊ အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် set-specific configurations များအတွက် ပံ့ပိုးမှု
-> အပြည့်အဝ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော rep ranges၊ အနားယူချိန်များနှင့် set တစ်ခုလျှင် intensity
လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်
-> ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များနှင့် အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များပါသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ကြီးထွားလာသောစာကြည့်တိုက်ကို ကြည့်ရှုပါ
-> လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် ပုံစံအချက်ပြမှုများ၊ အဖြစ်များသောအမှားများ၊ ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့် စက်ပစ္စည်းအချက်အလက်များ ပါဝင်သည်
-> ဗီဒီယိုများနှင့် ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်မရွေး ထည့်သွင်းပါ
-> လေ့ကျင့်ခန်းများကို စက်ပစ္စည်း၊ စွမ်းရည်အဆင့်နှင့် ကြွက်သားအုပ်စုများအလိုက် စစ်ထုတ်ပါ
အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖွင့်စက်
-> အသံနှင့် ဗီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များ- ဘာလုပ်ရမည်ကို အမြဲသိရှိနေစဉ် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အာရုံစိုက်ပါ
-> အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ခန်း အဆင့်အလိုက် အချိန်ကိုက်စနစ်ပါရှိသော အနားယူချိန်တိုင်းကိရိယာများနှင့်
-> သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အလေးချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုခြေရာခံခြင်း
-> နည်းပြပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက် တင်သွင်းရန် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်း ပုံစံစစ်ဆေးသည့် ဗီဒီယိုများကို တိုက်ရိုက်မှတ်တမ်းတင်ပါ
-> စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုအတွက် အမြန်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် အနားယူချိန်များအတွင်း နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းကြိုတင်ကြည့်ရှုခြင်း
AI အကူအညီ
-> တစ်ခုတည်းသော ညွှန်ကြားချက်မှ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အချိန်ကာလအလိုက် ပရိုဂရမ်အပြည့်အစုံကို ထုတ်လုပ်ပါ
-> သင့်ရှိပြီးသား လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အချက်ပြမှုများနှင့် လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည် — အထွက်တိုင်းသည် သင့်နည်းပြပုံစံနှင့် ကိုက်ညီသည်
-> နောက်ဆက်တွဲညွှန်ကြားချက်များဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမဆို တည်းဖြတ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ
-> အက်ပ်ရှိ မျက်နှာပြင်တိုင်းတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်
ဗီဒီယိုတင်သွင်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
-> ဖောက်သည်များသည် အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက်နည်းပညာဗီဒီယိုများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး တင်သွင်းပါ
-> တိကျသောတုံ့ပြန်ချက်ပေးရန် ဘောင်များပေါ်တွင် မှတ်ချက်များကို တိုက်ရိုက်ရေးဆွဲပါ
-> ထပ်ခါတလဲလဲရိုက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် သင့်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော အချက်ပြမှုများစာကြည့်တိုက်မှ ရွေးချယ်ပါ
-> သင့်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကို မြန်ဆန်စေရန် AI သည် အဖြစ်များသော လုပ်ဆောင်မှုအမှားများကို အလိုအလျောက်ရှာဖွေသည်
သင့်နည်းပြလုပ်ငန်းကို မြှင့်တင်ပြီး အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ပါ — အခမဲ့စတင်ပါ!
ဝက်ဘ်ဆိုက်- https://www.platform.exercisable.com
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.platform.exercisable.com/privacy
ဝန်ဆောင်မှုစည်းကမ်းချက်များ- https://www.platform.exercisable.com/terms
ပံ့ပိုးမှု- info@exercisable.com
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ ဇွန် ၁၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယိုနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အသစ်များ
Various improvements and fixes
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
လူတိုင်း
အသုံးပြုသူများ ပြန်လှန်တုန့်ပြန်မှုနှင့် အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှု
ပိုလေ့လာရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
Jonaswallmann@hotmail.de
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Exercisable GmbH
jonas@exercisable.com
Leharstr. 12 70195 Stuttgart Germany
+49 176 57916589
Exercisable GmbH မှနောက်ထပ်
arrow_forward
Simple Calisthenics Workouts
Exercisable GmbH
၄.၃
star
SimpleFit Hypertrophy Strength
Exercisable GmbH
Simple Mobility & Stretching
Exercisable GmbH
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်