Work Up - Exercise Database
လူတိုင်း
info
၁၀+
ဒေါင်းလုဒ်များ
လူတိုင်း
ပိုလေ့လာရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ဤအက်ပ်တွင် အလေးမခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ ဒေတာဘေ့စ်ပါရှိသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များ ပါရှိသည်။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေဆီရောက်အောင်ကူညီပေးဖို့ မင်းရဲ့ TDEE ကိုဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေကို ပေးလိုက်ပါ။
ကိုယ်အလေးချိန် မြှင့်တင်ခြင်းလောကတွင် သင်အသစ်ဖြစ်ပါက စတင်သူတိုင်း အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံလုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်သော အသေးစိတ်အချက်အလက်များ ပါရှိသည်။
မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေဆီရောက်အောင်ကူညီပေးဖို့ မင်းရဲ့ TDEE ကိုဆုံးဖြတ်ဖို့အတွက် အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေကို ပေးလိုက်ပါ။
ကိုယ်အလေးချိန် မြှင့်တင်ခြင်းလောကတွင် သင်အသစ်ဖြစ်ပါက စတင်သူတိုင်း အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ဓာတ်ပုံနှင့် ဗီဒီယို
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသစ်များ
Initial release version of the app.
